第1章 推销自己人类的第一恐惧 3
别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者 3
放松！你就是最出色的 4
具有亲和力就是优势 4
感觉的力量 8
瞄准没有做出决定的人 9
第2章 推销自己的能力让观众认识你的能力 13
需要做什么 13
听得见的停顿 14
目光接触 17
怎样表达 20
第3章 推销自己的亲和力目的 27
具有亲和力的秘诀 28
第4章 满怀信心地推销自己关注观众 45
让神经紧张起来 45
学会充满信心 46
怎样获得信心 47
第5章 使用正确的信号推销自己传递正确的信号 57
站姿 58
坐姿 61
怎样做出反应 63
衣着 65
第6章 在演讲时推销自己演讲的相关因素 71
充分准备讲稿 76
把握好演讲时机 79
目光接触的节奏 80
在职业生涯中遇到的演讲场合 85
第7章 在对抗和媒体采访中推销自己“自我”综合症 91
谴责与对抗 92
人们怎样响应你 94
如何控制局面 95
提供有价值的信息 99
用有效的方式传递信息 104
媒体采访的三种情况 110
成功地接受采访 115
采访圈套 116
第8章 在面试时推销自己因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事 125
错误的印象 126
信心是关键 128
面试的准备 128
面试的态度 131
第9章 在会议上推销自己成功会议的要素 139
计划和检查会议的每个细节 146
使下一次会议成功的12步指南 151
第10章 在谈判中推销自己唯一成功的谈判是双赢的谈判 157
当心压力 158
谈判的黄金法则 159
理想的谈判模式 162
第11章 在讲台上推销自己教师是管理者 165
教师是交流者 166
优秀教师的标准 168
第12章 在出庭作证时推销自己作证誓言 173
法庭审理 174
自我控制 175
回答问题的三大规则 175
在国会议员面前的证词 176
地方听审会 177
第13章 推销你的产品通过推销你自己来推销产品 181
通过交流进行推销 183
你不可能事事成功 184
不要浪费他人的时间或你自己的时间 184
第14章 “推销自己”一览扔掉我的建议中那些让你感觉不舒服的技巧 189
谈话、聊天、对话及交流 189
着意传递你的想法 189
做你自己 190
舒展你的脸 190
在合适、自然时微笑 190
在舒适、合适时做手势和姿势 190
舒展、给予、温暖、友好及友爱 191
以平静、随意的语调说话 191
停顿 191
静静地思考 191
保持平和、讲道理 192
积极 192
自豪地说 192
做好最坏的准备 192
诚实 193
承认“我不知道” 193
承认“我不理解你的问题” 193
时刻记住你的观众 193
保持目光交流 194
集中在你知道的事情上 194
你就是专家 194
对你的准备、风格和讲话技巧有信心 194
组织材料 195
大声练习 195
正确使用文字 195
使用简单的语言 195
使用短句 195
简洁 196
清楚 196
剪辑自己 196
表达自己 196
练习目光交流的节奏 197
交流思想 197
注意观众的信号 197
练习膈肌呼吸 198
留住好印象 198
传递积极友爱的信号 198
具有亲和力 198