第一章 缅甸——慵懒时光& 31
心中的密支那& 31
密之那，不和谐也很美& 35
心灵之旅 39
重访密支那& 44
流连于蒲甘的烟云佛塔& 55
塔寺林立——永不落幕的风景& 60
缅甸民众——永远的恬淡与单纯& 66
伊洛瓦底江——哺育缅甸的母亲河& 72
异域的中国气息 76
第二章 家园 83
腾越人的“梦家园”& 83
热海的温柔时光 94
领略火山 98
从和顺侨乡到乔家大院 103
和顺女人的幸福与无奈& 114
穿越史迪威公路 124
高黎贡山——我的美丽家园 133
第三章 结缘自然 147
西藏缘 147
朝圣路上 150
感受怒江 161
钟情于香格里拉 168
闲适洱海 172
九寨之水天上有 176
忘怀古城 178
快乐，在这里不需要理由 181
迷失在威尼斯 185
心中的“康桥” 190
跟着雨果游巴黎圣母院 195
音乐之都——维也纳 201
在巴黎写封情书吧 206
深秋访花都 208
莫斯科郊外的景象 211
第四章 心踪 215
伤痕的记忆 215
感悟玉石文化 220
与石头对话 227
如此震撼人心的考场 229
曾经的壮烈与精彩 234
成熟让我如此美丽 238
为自己的一生重新“打包” 243