第一章 德为人本 1
1 品德是生命的基石 1
2 把握人生的方向 10
3 肩负起生命的责任 17
第二章 健康第一 26
4 心理健康 26
5 身体健康 35
第三章 认识自己 41
6 我是谁 41
7 自知者明 53
8 相信未来 58
第四章 七彩心情 67
9 克服自卑 67
10 走出抑郁 74
11 认清自负 80
12 克制愤怒 84
13 远离焦虑 90
14 战胜挫折 94
第五章 青春飞扬 105
15 盼望长大 105
16 青春叛逆 112
17 一“网”情深 119
18 珍爱生命 127
第六章 真情如歌 133
19 走到一起来 133
20 生生永难忘 139
21 师生友谊长 146
22 青涩年代 153
23 学会感恩 160
第七章 学海泛舟 173
24 为了心中的理想 173
25 寸金难买寸光阴 180
26 形成自己的学法 188
27 让记忆插上翅膀 199
28 勤能补拙是良训 207
29 文武之道一张一弛 213
30 以平常心走进考场 222
第八章 天生我材 230
31 人生规则 230
32 条条道路通罗马 234
后记 246