新婚篇 3
一、新婚筹备指南 3
（一）新婚统筹概况 3
1．男人选择怎样的女人做老婆 3
2．女人选择怎样的男人做老公 4
3．婚前体检的法律依据 5
4．婚前体检的意义 5
5．婚检的内容包括哪些 5
6．近亲为何不能结婚 7
7．结婚的生理条件 7
8．结婚的心理条件 8
9．结婚的物质条件 8
10．结婚的经济条件 8
11．结婚与学业的成熟 9
12．结婚与事业的成熟 9
13．办理结婚登记手续 9
14．最佳结婚年龄 10
15．最佳结婚身体状况 10
16．最佳婚期 10
（二）新婚建议 11
1．新娘婚前十戒 11
2．新郎婚前应知的十件事 13
（三）新婚巧安排 15
1．新婚日程安排 15
2．浪漫新居 16
3．塑造一个潇洒大方的新郎 21
4．展示一个娇美的新娘 23
5．新郎新娘礼装巧扮 28
6．定格幸福 31
二、新婚进程指南 34
（一）婚礼建议 34
1．如何让婚事办得更加得体 34
2．婚礼筹备十不要 35
（二）婚礼进行时 37
1．巧扎婚车 37
2．常见婚礼形式 40
3．喜庆的对联 45
4．婚宴指南 50
5．闹洞房 53
（三）新婚要事不容忽视 57
1．怎样答谢“红娘” 57
2．“回门”礼节 57
3．如何妥善安排多批客人 58
（四）新婚“性”事 58
1．为初夜性和谐奠基 58
2．营造一个浪漫的初夜环境 60
3．新婚之夜的建议 61
4．让爱意从调情开始 61
5．新娘的“性奋”点 62
6．吻阴正常吗 64
7．新郎的“性奋”点 65
8．新婚之夜四禁忌 66
9．新婚做爱时间巧选择 67
10．新婚做爱持续多长时间为宜 68
11．新婚学会掌握性频率 68
12．新婚勿怀孕 68
13．新婚性生活沟通三原则 69
14．新婚性生活与蜜月性膀胱炎 69
15．新婚性生活与蜜月性肝炎 70
16．24种经典性爱姿势 70
17．特殊情况的性交体位 71
18．不同体型的性交体位 72
19．如何面对新郎早泄 72
20．新娘精液过敏怎么办 73
21．新郎不射精怎么办 74
22．新娘阴道痉挛怎么办 75
23．阳痿及其预防 76
24．阳痿的食疗 76
25．男性也能感染“妇科病” 77
（五）新婚避孕指南 78
1．新婚怀孕的危害 78
2．避孕的原理 78
3．女性避孕的五种方法 79
4．男性避孕的四种方法 83
5．新婚燕尔怎样避孕 84
6．切莫陷入避孕的六大误区 84
（六）新婚营养指南 86
1．新娘营养必知 86
2．新郎营养必知 86
3．新郎饮食禁忌 87
4．新娘饮食禁忌 88
5．新婚家庭营养三部经 90
6．增强性功能的食物 92
7．增强性功能的药膳 93
8．一年四季合理进补 94
（七）新婚“兵法” 97
1．婚姻美满五要诀 97
2．怎样做个好妻子 99
3．怎样做个好丈夫 101
4．妻子易犯的十条错误 102
5．男人易犯的二十七个坏毛病 102
6．与婆婆相处的八个秘诀 103
7．搞好婆媳关系的十项原则 104
8．与丈夫亲属交往的秘诀 104
9．与丈夫的女秘书相处秘诀 105
10．爱情常新五诀窍 106
11．与老公过招六忌 107
12．夫妻沟通“五五”法则 108
13．做丈夫的情人 108
14．女人莫搞“性惩罚” 109
15．女人，当心自己婚外恋 110
16．丈夫发生婚外恋后的对策 111
怀孕篇 115
一、怀孕准备概况 115
1．优生从择偶做起 115
2．怀孕的最佳年龄 121
3．怀孕的最佳时机 122
4．不宜怀孕的七种情况 123
5．怀孕时要注意的事项 124
6．破解不孕不育的密码 126
7．不孕不育的检查、预防与治疗 127
8．欢乐添丁——受孕丹方 130
9．准妈咪孕前心理准备 131
10．准妈咪孕前物质准备 134
11．准妈咪孕前生理准备 136
12．最佳孕前食谱 139
13．准妈咪的人工受孕 141
14．怎样确定自己怀孕了 142
15．生男生女谁决定 144
16．优生——肾优 148
17．优生与智力、遗传的关系 148
18．优生与父母的血型关系 149
19．冬季怀孕不利于优生 151
20．准爸爸孕前必知 152
21．高龄准妈咪初产必知 153
22．人流后的再次妊娠 155
23．肥胖准妈咪轻松度过孕产期 156
二、准妈咪日常生活指南 156
1．准妈咪能照相吗 156
2．铅污染对准妈咪及胎宝宝的危害 157
3．准妈咪慎用祛斑霜 157
4．准妈咪怎样护理指甲 158
5．久沸和反复煮沸的开水不易喝 158
6．保温杯沏的茶水不宜喝 158
7．准妈咪不宜穿紧身裤 158
8．职场准妈妈巧应尴尬 159
9．准妈咪床上用品的选用 161
10．人多的地方准妈咪不宜去 162
11．准妈咪怎样度过盛夏 162
12．准妈咪轻松度过严冬 162
13．合理运动有利于母婴健康 163
14．准妈咪不宜睡软床 163
15．准妈咪洗衣注意事项 164
16．劳动部《女职工禁忌劳动范围的规定》 164
17．准妈咪正确看电视 165
18．准妈咪最好的洗澡方式——淋浴 165
19．准妈咪正确使用腹带 166
20．准妈咪不宜长时间进行日光浴 167
21．准妈咪不宜久站久坐 167
22．准妈咪开心旅行禁忌 168
23．准妈咪不宜打麻将 169
24．准妈咪不要刺激乳头 170
三、影响胎宝宝生长发育的原因 170
1．孕早期忌用手机 171
2．大量补钙和鱼肝油对胎宝宝的影响 171
3．吃嫩火锅的危害 172
4．准妈咪不宜洗热水澡 172
5．准妈咪不宜戴隐形眼镜 172
6．风疹对胎宝宝的影响 173
7．准妈咪打防疫针对胎宝宝的影响 173
8．感染衣原体对胎宝宝的影响 174
9．准妈咪不宜吸烟 174
10．准妈咪不宜饮酒 175
11．浓茶对胎宝宝的影响 176
12．添加剂对胎宝宝的影响 176
13．电热毯对胎宝宝的影响 176
14．电脑对胎宝宝的影响 177
15．电线对胎宝宝的影响 178
16．电风扇对胎宝宝的影响 178
17．微波炉对胎宝宝的影响 178
18．化妆品对胎宝宝的影响 179
19．准妈咪不宜养宠物 179
20．病毒感染对胎宝宝的影响 180
21．高热对胎宝宝的影响 180
22．准妈咪应远离噪音 181
23．有病不医对胎宝宝的影响 181
24．多次做B超、接触有害物质对胎宝宝的影响 181
25．过度依赖丈夫对胎宝宝的影响 182
26．孕期不应完全禁欲 182
27．孕期忌过度节食 182
28．营养过剩对胎宝宝的影响 182
29．孕期不宜自我封闭 182
四、准妈咪十月怀胎保健指导 182
1．准妈咪孕一月保健指导 183
2．准妈咪孕二月保健指导 188
3．准妈咪孕三月保健指导 199
4．准妈咪孕四月保健指导 210
5．准妈咪孕五月保健指导 222
6．准妈咪孕六月保健指导 241
7．准妈咪孕七月保健指导 256
8．准妈咪孕八月保健指导 265
9．准妈咪孕九月保健指导 274
10．准妈咪孕十月保健指导 281
五、准妈咪不可盲目用药 289
1．准妈咪患病用药有学问 289
2．准妈咪慎用致胎儿畸形药物 289
3．准妈咪的用药原则 292
4．准妈咪慎用西药 293
5．准妈咪慎用中药 294
6．准妈咪忌用清凉油 295
7．准妈咪能注射乙肝疫苗吗 295
8．准妈咪能打哪些防疫针 295
9．准妈咪忌服驱虫药 297
10．准妈咪感冒用药禁忌 297
11．准妈咪慎接种流感疫苗 298
12．准妈咪慎用镇静药 298
13．避孕药对胎儿的影响 299
14．准妈咪不应服阿司匹林 300
15．常用药物的毒副作用一览表 301
16．丈夫用药也可使胎儿畸形 303
17．准妈咪慎用吗丁啉 304
18．准妈咪孕吐禁用胃复安 304
19．抗癌药物具有致畸作用吗 304
20．麻醉药具有致畸作用吗 305
21．利尿药具有致畸作用吗 306
22．提倡准妈咪服些酵母片 306
六、孕期夫妻性生活的忌与宜 306
1．表达性爱的三种方式 307
2．提高性爱质量的五大绝招 308
3．性生活与优生忌十三事 312
4．适度运动有利于性生活 314
5．准妈咪做爱保健 315
6．准妈咪的几点性疑问 317
7．易误解的几个性问题 318
胎教篇 323
一、胎教的概述 323
1．胎教的起源 323
2．如何认识胎教 323
3．古代的胎教 324
4．中外最新的胎教动向 326
二、关于胎教的25个问题 326
1．胎儿会哭吗 330
2．胎儿会喝水吗 332
3．胎宝宝有记忆吗 332
4．胎宝宝能上学吗 335
5．胎宝宝也会发脾气吗 336
6．胎儿能听到声音吗 337
7．胎儿有视力吗 338
8．除听觉、视觉外，胎儿还有哪些感觉功能 339
9．胎儿做梦吗 339
10．准妈咪求知欲对胎儿的影响 340
11．准妈咪怎样进行放松训练 340
12．如何模拟父母胎教日记 341
13．为什么要对胎儿进行习惯培养 342
14．适时给胎儿起名字 342
15．谁是真正的胎教主角 343
16．准爸爸能为胎教做什么 343
17．家庭其他成员能为胎教做什么 344
18．怎样与胎儿对话 345
19．怎样与胎儿做游戏 346
20．怎样给胎儿讲故事 346
21．怎样教胎儿识字 347
22．怎样教胎儿学英语数学 348
23．怎样与胎儿一起做体操 349
24．对胎儿行为的培养 349
25．对胎儿性格的培养 350
三、胎教的20个细节 351
1．胎教的原则 351
2．保持正确的胎教心理 352
3．胎教适宜的开始时间 356
4．音乐胎教法 357
5．音乐胎教的种类 359
6．音乐胎教应注意的事项 360
7．正确选择胎教音乐 361
8．体育胎教法 363
9．语言胎教法 365
10．想象胎教法 367
11．美育胎教法 368
12．阳光胎教法 369
13．情绪胎教法 370
14．阅读胎教法 372
15．画画剪纸的胎教 373
16．勤于编织也是胎教 373
17．营养胎教 374
18．色彩在胎教中的作用 375
19．十月胎教要案 376
20．中国医学关于胎教的措施 378
分娩篇 383
1．产妇的产前心理准备 383
2．产妇产前心理对胎儿的影响 383
3．分娩时必备用品大全 385
4．初生婴儿所需物品一览表 386
5．产妇住院注意事项 387
6．妊娠晚期异常情况的处理 387
7．如何进行产时母婴监护 388
8．什么时候开始做产前检查 389
9．产妇要定期做产前检查 390
10．产前检查时间表 391
11．丈夫是最佳的陪产人 392
12．何谓产道 392
13．自然分娩的过程 393
14．人工分娩 399
15．分娩时的辅助运动 401
16．无痛分娩法 402
17．剖宫产有何利弊 403
18．剖宫产后的饮食调理 405
19．产后注意外阴卫生 405
20．产后的性生活 406
21．产后妈咪怎样健美 406
22．产后怎样饮食调养 407
23．分娩后1月食谱 409
24．产后常见病及治疗 411
25．新生儿出生后头部为什么会变形 417
26．怎样抱新生儿 418
27．适时给新生儿穿内衣 418
28．积极推行母乳喂养 419
29．哪些药物影响哺乳 420
30．宝宝是否吃饱了 420
31．母乳不足时的哺喂法 421