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1 一种新的恋爱关系诞生了 1
2 如何缔造心灵伴侣关系 11
3 你的情感安全吗？ 27
4 我们的爱情故事 54
5 技巧一：“虚听”和“反映” 77
6 技巧二：学会倾听 109
7 技巧三：你会“说话”吗？ 128
8 技巧四：坦诚还是隐瞒？ 153
9 技巧五：道歉与宽恕 175
10 技巧六：感激、肯定与欣赏 202
11 技巧七：一起做份任务书 224
12 技巧八：给承诺换一种方式 254
附录 练习与清单 268