第1小时 使用鼠标开始Windows之旅 1
1-1 Windows操作系统的特点 1
1-2 开／关机的正确方法 3
1-3 鼠标的操作方法 6
1-4 应用程序的启动和退出 7
1-5 键盘辅助操作 10
第2小时 横空出世——认识Windows XP 11
2-1 桌面上的摆设 11
2-2 “开始”菜单和任务栏 13
2-3 认识“我的电脑” 15
2-4 几个常用的系统程序 17
第3小时 与Windows对话——认识视窗 19
3-1 认识窗口和对话框 19
3-2 典型窗口 20
3-3 典型对话框 25
34 窗口的操作和管理 28
第4小时 随心所欲——定制个性化工作环境 32
4-1 设置桌面墙纸 32
4-2 设置Windows的主题 34
4-3 设置屏幕保护程序 36
4-4 窗口外观设置 39
4-5 设置屏幕分辨率和刷新率 40
第5小时 井井有条——文件管理 42
5-1 文件和文件夹概述 42
5-2 文件、文件夹基本操作 44
5-3 我的文档 47
5-4 高级应用 48
第6小时 从涂鸦开始——画图程序 54
6-1 画图程序概述 54
6-2 画图程序的使用 57
6-3 画图小秘密 62
第7小时 不“输”不相识——输入法 65
7-1 输入法设置 65
7-2 输入法基本应用 67
7-3 安装五笔输入法 68
7-4 常用输入法技巧 70
7-5 输入法小解答 76
第8小时 电子文档创作——写字板程序 78
8-1 写字板概述 78
8-2 写字板快速上手 82
8-3 写字板高级应用 85
8-4 精彩案例——用写字板进行编辑操作 87
第9小时 玩在Windows——多媒体与游戏 89
9-1 媒体播放器 89
9-2 录音机 94
9-3 音量控制 95
9-4 Windows小游戏 96
第10小时 网中漫步——Internet Explorer 102
10-1 使用IE浏览器 102
10-2 IE浏览器使用技巧 105
10-3 资源搜索 108
10-4 资源下载 111
10-5 在线电影 113
第11小时 “E燕传书”——收发邮件 115
11-1 免费电子邮件申请 115
11-2 收发电子邮件 118
11-3 客户端收发电子邮件 121
11-4 防止电子邮件病毒 125
第12小时 千里传音——即时通信 127
12-1 即时通信概述 127
12-2 QQ 127
12-3 POPO 133
12-4 即时通信安全指南 137
第13小时 长治久安——系统维护 138
13-1 桌面清理向导 138
13-2 磁盘清理 139
13-3 碎片整理（Defrag） 141
13-4 任务管理器（Taskmgr） 143
13-5 系统配置实用程序（msconfig） 145
第14小时 极速动力——系统优化 150
14-1 系统优化概述 150
14-2 优化开关机 151
14-3 优化内存 153
14-4 优化系统功能 155
14-5 磁盘清理 158
第15小时 有备无患——系统备份与恢复 161
15-1 系统还原 161
15-2 备份工具 166
15-3 文件和设置转移向导 167
15-4 系统重装的十大备份 170
第16小时 用好“控制面板” 177
16-1 “控制面板”的两种视图 177
16-2 设置系统的日期和时间 178
16-3 键盘属性设置 179
16-4 鼠标属性设置 180
16-5 用户账户 183
16-6 建立拨号连接 186
第17小时 自己动手丰衣足食——安装和卸载软件 189
17-1 安装软件 189
17-2 卸载软件 192
17-3 添加或删除组件 198
第18小时 常用软件——系统工具篇 201
18-1 系统设置工具——超级兔子 201
18-2 压缩工具——WinRAR 208
18-3 输入法工具——紫光拼音 211
18-4 多媒体播放——暴风影音 212
第19小时 常用软件——网络工具篇 216
19-1 多窗口浏览器——傲游［Maxthon］ 216
19-2 下载利器——FlashGet 220
19-3 电子邮件——Foxmail 225
19-4 网络电视——SeeTV 229
第20小时 移动存储——文件大挪移 231
20-1 使用软盘传送文件 231
20-2 使用U盘传送文件 232
20-3 使用刻录光盘传送文件 235
20-4 移动硬盘 238
第21小时 防患于未然——远离病毒和黑客 240
21-1 使用杀毒软件 240
21-2 安装防火墙 248
第22小时 防患于未然——Windows更新和补丁 255
22-1 Windows XP自动更新 255
22-2 安装更新 256
22-3 更新应注意的问题 261
22-4 使用系统漏洞扫描工具 263
第23小时 用好帮助——我的问题我解决 266
23-1 了解自己的需求 266
23-2 使用帮助和支持中心 266
23-3 程序中的帮助 273
第24小时 寻医问药——Windows XP常见故障排除 275
24-1 启动和关机故障 275
24-2 系统疑难故障 277
24-3 工具软件应用疑难故障 283
24-4 硬件设置疑难故障 284
24-5 网络设置疑难故障 286
24-6 SP2疑难故障 288