第一章 再苦也要笑一笑 忍耐会使你的人生更具张力磨难是一笔财富 2
再苦也要笑一笑 4
感谢折磨你的人 8
惟大鹏能容忍寒蝉的讥笑 11
举大事者不忍则溃 14
挑战挫折需要气魄 18
别让不如意破坏情绪 22
看淡生活中的不平事 25
忍受如履薄冰的境遇 27
让你的生命更具张力 30
第二章 积弱成强 忍耐是积蓄能量的谋略 36
小忍负重成大业 36
韬光养晦，大智若愚 39
在忍耐中增强自身实力 42
放长线，钓大鱼 45
急于求成反不成 48
不要轻易显露真实意图 51
急功近利，得不偿失 53
现在的残缺会孕育未来的美丽 56
先把自己的格局放大 58
有些时机需要耐心等待 61
不经寒彻骨，哪得梅花香 63
第三章 审时度势 忍耐是正视现实的智慧 68
忍受不可避免的现实 68
正视自己才能完善自己 71
处安勿躁，以静制动 73
好马也吃回头草 77
不懂忍让就会被假象蒙蔽 81
失去太阳时忍耐为等候星群 83
忍耐嘲讽，默默改变 86
只有委屈才能求全 88
忍耐就有生的希望 91
第四章 适时退让 平心静气才能巧避锋芒 96
冲动是魔鬼，不要感情用事 96
在小事上要学会忍耐 99
守柔不争，得天庇护 102
忍怒是安身的学问 105
迂回，才能巧避锋芒 108
不可轻易嘲笑他人 111
低头是为了登堂入室 113
让闲话随风而去 116
退一小步是为了进一大步 119
忍是抑恶的宝剑 122
忍耐等于趋利避害 125
禁得激，抑得怒 127
第五章 深藏不露 做大事要学会掩盖自己的光芒锋芒不露真能人 132
见利思害，示弱是一种智慧 134
聪明外露，可能祸及自身 137
不忍得意就会忘形 141
降低身份，抬高身价 143
居功要能忍自傲 146
要能忍耐狂妄之心 149
示弱才可以免灾 152
为富者要能忍奢 155
急流勇退是保身之道 157
第六章 求同存异 忍耐是拥有好人缘的诀窍忍让就是好人缘 162
饶得人，才助得己 164
把优越感让给别人 167
学会理性的妥协 170
谦让可以化解矛盾 172
人至察而无朋 174
学会欣赏他人成绩 177
理直气和善交友 179
宽容是和谐的通行证 182
忍受无理取闹，发现成功捷径 185
第七章 执著坚忍 忍耐中的坚持是成功的保证成功需要坚忍不拔的耐力 190
死神也怕咬紧牙关 193
大胜必经大忍 195
越有危机越要沉得住气 198
不能轻言放弃 201
磨砺心身，格物致知 204
宝剑锋从磨砺出 206
站起来比跌倒多一次 209
只有执著才能成功 211
第八章 相敬如宾 忍耐是避免婚姻触礁的良方爱是恒久的忍耐 216
看淡对方的缺点 218
忍让才能化解矛盾 221
感情就是一低头的温柔 223
忍让的前提是为对方着想 227
给对方留出应有的空间 229
风雨同舟，忍耐共济 232
争吵前试着先忍耐50秒 235
善待妻子的唠叨 237
第九章 懂得弯曲 忍耐是成熟人性的自我完善低下头承认自己的不足 242
让生命回归简单、自然 245
小节不忍，大器难成 247
敌人辱于前而色不变 250
做一枝谦卑的稻穗 253
做人低调出奇迹 255
耐心寻找自己的潜能 258
海纳百川，有容乃大 261
别跟自己过不去 263
忍受不适，适应对方 265