第一课 概述 1
第二课 右手的持弓与运弓 5
第三课 左手的持琴与按弦 10
第四课 连弓练习 17
第五课 “5 2弦”练习 22
第六课 “2 6弦”练习 34
第七课 “6 3弦”练习 47
第八课 “3 7弦”练习 57
第九课 “4 1弦”练习 62
第十课 快弓基础练习 67
第十一课 手指基础练习 74
第十二课 换弦基本练习 85
第十三课 换把基础练习 88
第十四课 颤指练习 107
第十五课 臂力与腕部弹性练习 116
第十六课 颤弓练习 121
第十七课 顿弓练习 125
第十八课 滑音与打音练习 128
第十九课 断弓练习 131
第二十课 节奏练习 135
独奏曲十八首 152
1．庆翻身&京剧《智取威虎山》选曲 刘明源、刘汉林改编 李恒配伴奏 152
2．喜洋洋&刘明源曲 李恒配伴奏 154
3．南泥湾&马可曲 刘明源改编 李恒配伴奏 156
4．月芽五更&东北民歌 刘明源改编 李恒配伴奏 158
5．咱们的领袖毛泽东&陕北民歌 刘明源编曲 李恒配伴奏 161
6．翻身的日子&朱践耳曲 李恒配伴奏 164
7．军民大生产&陇东民歌 李恒改编 168
8．东北风&东北民歌 刘明源编曲 李恒配伴奏 173
9．春城节日&周其昌、丁永盛曲 李恒配伴奏 177
10．众手浇开幸福花&唐诃曲 李恒编曲 184
11．山乡欢歌&李恒曲 190
12．快乐的驭手&李敏、陈玉中曲 李恒配伴奏 197
13．赶路&钟义良曲 李恒配伴奏 202
14．鱼水情&生茂、唐诃曲 李恒改编 206
15．看龙灯&李恒曲 210
16．影调&刘钧编曲 李秀琪改编 李恒配伴奏 216
17．郿鄠联奏&刘明源编曲 李恒配伴奏 221
18．看秧歌&山西民歌 李恒改编 225