第一章 新婚夜话 1
第一节 性生理 1
一、男性生殖器官和功能 1
二、女性生殖器官和功能 4
三、射精疼痛原因及处理方法 6
四、不能射精的原因及处理方法 7
五、阳萎的原因及处理方法 8
六、女子性交障碍和疼痛原因及处理方法 10
七、走出首次性交未见阴道出血的误区 11
八、男女性生理反应的差异 12
九、认识性快感和把握好性交时间 13
十、达到性生活和谐的要领 13
十一、早泄原因及解决方法 15
十二、女子性感异常常见原因及矫正方法 16
第二节 性卫生 17
一、性生活卫生应该注意的问题 17
二、性心理卫生 18
三、性器官卫生莫忽视 20
四、预防蜜月病——尿路感染 20
五、旅行结婚的性生活 21
第三节 性生活中常见的疾病 21
一、阴茎折伤 22
二、女性精液过敏症 22
三、女子性交损伤 23
四、女子阴道炎 23
五、男性阴茎癌和女性宫颈癌 24
六、狂吻导致死亡 25
七、性乐中猝死 25
第二章 孕产期——生一个健康聪明的宝宝 27
第一节 最佳生育年龄和受孕环境 27
一、最佳的生育年龄 27
二、最佳受孕环境 29
第二节 怀孕的信号 32
一、停经 32
二、开始呕吐 33
三、小便次数增多 33
四、乳房的变化及皮肤的色数沉着 34
五、基础体温的变化 34
第三节 生男生女的秘密 36
一、遗传与优生 36
二、生男生女的秘密 37
三、检查、控制胎儿的性别 38
第四节 十月怀胎 41
一、妊娠1个月（0～3周） 41
二、妊娠2个月（4～7周） 43
三、妊娠3个月（8～12周） 44
四、妊娠4个月（12～16周） 44
五、妊娠5个月（16～20周） 45
六、妊娠6个月（20～24周） 47
七、妊娠7个月（24～28周） 47
八、妊娠8个月（28～32周） 48
九、妊娠9个月（32～36周） 50
十、妊娠10个月（36～40周） 51
第五节 妊娠保健 52
一、睡眠 52
二、衣着 53
三、锻炼 53
四、清洁卫生 54
五、营养 54
六、产前诊断 58
七、妊娠期间的性生活 59
第六节 预产期的计算 60
第七节 临产的征兆 62
第八节 不要强行剖腹产 63
第三章 婴幼儿的保健和教育 64
第一节 婴幼儿的护理 64
一、为婴儿选择衣着 64
二、培养婴儿良好的卫生、生活习惯 65
三、防止婴幼儿发生意外 66
四、对婴幼儿进行体格锻炼 66
五、婴幼儿期要进行计划免疫 68
六、计划免疫种类和接种 69
七、预防接种可能会发生不良反应 70
第二节 婴幼儿常见疾病的防治 71
一、从婴儿啼哭中发现问题 71
二、防治小儿感冒 73
三、婴幼儿经常咳嗽的预防 73
四、婴幼儿期肺炎的防治 74
五、婴幼儿发热时家庭护理 74
六、婴幼儿患鹅口疮的家庭护理 75
七、小儿腹泻的防治 76
八、预防佝偻病的发生 77
九、预防流行性腮腺炎发生 78
十、预防热痱的发生 79
第三节 婴儿的饮食和喂养 80
一、推行母乳喂养的重要性 80
二、母乳不足的主要原因及解决办法 81
三、乳母上呼吸道感染及发热也应继续母乳喂养 83
四、乳母服药要谨慎 84
五、消除乳房胀痛的办法 84
六、乳头痛的预防和处理 85
七、乳母乳头出现皲裂的原因及处理方法 86
八、婴幼儿拒绝吃奶的原因及解决办法 86
九、断奶时间和方法 87
十、选择代乳品喂养的方法 88
十一、婴儿添加辅食的时间和方法 91
十二、婴儿容易出现缺铁性贫血的主要原因及解决办法 92
十三、婴儿不宜多吃奶糖和巧克力 94
第四节 教育要从婴幼儿开始 95
一、要让婴儿进行练爬 96
二、6个月以前婴儿要学讲话 96
三、教幼儿学讲话要领 97
四、及早培养孩子的各种能力 99
第四章 更年期夫妻性生活及保健 105
一、更年期的基本特征 105
二、更年期的症状表现 105
三、更年期性生活 106
四、更年期保健 107
第五章 夫妻话避孕 109
一、短效避孕药的服用 110
二、长效口服避孕药的服用 112
三、长效避孕针的使用 114
四、探亲避孕药使用 115
五、外用避孕药使用 118
六、避孕套的使用 121
七、阴道隔膜的使用 123
八、宫内节育器 124
九、避孕药皮下埋植剂 128
十、阴道避孕环 129
十一、安全期避孕法 131
十二、体外排精法 134
十三、压迫尿道避孕法 135
十四、哺乳期避孕法 136
十五、应急避孕法 136
十六、女性输卵管结扎术 138
十七、输卵管银夹绝育术 139
十八、男性输精管结扎术 140
十九、输卵管粘堵绝育术 142
二十、输精管注射粘堵术 143
二十一、其他输精管阻塞术 144
二十二、避孕方法的选择 145
第六章 日常生活小百科 151
第一节 简易急救常识 151
一、急救的准备工作 151
二、止血 151
三、骨折 152
四、烧伤 153
五、意外事故的急救 153
六、食物中毒 154
七、家庭药箱的配置 155
第二节 家庭日常食谱 155
一、汤羹类 155
二、热菜类——海鲜、海味 162
三、热菜类——河鲜、塘鱼 165
四、热菜类——鸡、鹅、鸭、鸽 169
五、热菜类——猪、牛、羊 174
六、热菜类——素食 179
七、凉拌菜 182
八、米面食类 186
第三节 日常生活一点通 193
一、如何洗牛仔裤不褪色 193
二、巧洗尿布 193
三、巧使松大毛衣缩小 193
四、巧解辣味 193
五、巧杀黄鳝 193
六、蛋清巧分离 194
七、肉类解冻法 194
八、如何清洗猪肚 194
九、防止煎鱼时脱皮 194
十、洗肉的诀窍 194
十一、防止豆腐破碎 195
十二、巧剥栗子皮 195
十三、妙治孩童夜哭不停 195
十四、西红柿巧除狐臭 195
十五、巧治风寒关节疼 195
十六、葱白止泻 196
十七、巧去针眼肿痛 196
十八、马铃薯治皮肤湿疹 196
十九、巧除牙齿烟垢 196
二十、巧除茶垢 196
二十一、巧除手指烟迹 196
二十二、巧除脚臭 197
二十三、巧去房间烟雾 197
第七章 附录 198
中华人民共和国婚姻法 198
中华人民共和国收养法 204
中华人民共和国妇女权益保障法 210
中华人民共和国母婴保健法 219
流动人口计划生育管理办法 228
广东省实施《中华人民共和国妇女权益保障法》规定 233
广东省计划生育条例 238
广东省流动人口计划生育管理办法 252