第一章 何谓茶熏美容 1
一、浅释茶熏 2
二、茶熏与美容与养生 4
三、茶熏美容与现代美容的区别 7
第二章 茶熏美容养生 10
茶熏之前的准备 11
美容法一 熏脸 脸部美容 21
一、静心放松 22
二、熏脸得气 22
三、导引呼吸 26
情侣相应 48
茶道美丽 49
美容法二 熏眼 护肝养眼 53
一、静心放松 54
二、熏眼得气 58
三、导引呼吸 60
情侣相应 70
茶道美丽 71
美容法三 熏耳 养肾聪耳 73
一、静心放松 75
二、熏耳得气 76
三、导引呼吸 78
情侣相应 88
茶道美丽 89
美容法四 覆盖熏气 养颜护法 91
一、静心放松 92
二、调息熏气 93
三、导引呼吸 97
情侣相应 102
茶道美丽 103
第三章 茶熏美容养生法应用 106
应用一 美人茶熏 全身美容 107
一、准备 108
二、美人护肤法 108
三、美人练音法 111
情侣相应 114
茶道美丽 117
应用二 通气茶熏 通气排便 118
一、准备 119
二、通气美容喝茶法 119
三、通气美容瑜伽 120
情侣相应 128
茶道美丽 129
应用三 断食茶熏 调理脏腑 130
一、准备 132
二、一日断食 133
三、复食 134
情侣相应 135
茶道美丽 136
附录：一、中医与美容 137
二、生活茶熏美容养生法 138