小麦 2
大麦 5
大米 7
玉米 10
小米 15
高粱 17
花生 20
黄豆 23
绿豆 29
黑豆 32
蚕豆 35
芝麻 37
红薯 40
土豆 43
白菜 48
菠菜 50
芹菜 53
韭菜 56
大葱 59
生姜 63
大蒜 67
辣椒 72
萝卜 74
茄子 79
莲藕 82
竹笋 85
木芙蓉 87
仙人掌 90
荠菜 92
苦菜 96
西瓜 100
南瓜 103
冬瓜 107
黄瓜 110
丝瓜 113
苦瓜 117
苹果 120
梨子 122
橘子 125
核桃 128
香蕉 133
柿子 136
西红柿 138
甘蔗 141
石榴 144
葡萄 146
梅子 149
荔枝 153
荸荠 156
无花果 159
猪肉 164
羊肉 168
牛肉 172
鸡肉 175
狗肉 182
鸭肉 185
兔肉 189
鲤鱼 191
麻雀肉 196
蛇肉 199
壁虎 202
附：蜂蜜 205
附录1中医常见病症释义 209
附录2中医常见症候释义 217
附录3据病选物索引表 225
附录4常用食物功效主病表 231
附录5常用食物成分表 235