第一章 寿星高照 2
万年历与老寿星 2
寿星 4
麻姑 12
第二章 寿字源流 16
五福寿为先 16
“寿，久也” 24
百寿图 30
第三章 祈寿吉祥物 42
寿桃 42
寿面 44
寿酒 44
大“寿”字 47
寿石 52
灵龟 55
寿画 59
寿幛 66
寿屏 67
寿蜡 67
第四章 寿诞礼俗 69
贺喜报生 69
三朝洗礼 70
满月礼 72
百家衣饭百家锁 74
抓周礼 78
成年礼 81
岁星·本命年·顺星 86
生日礼 90
奇怪生日·计算年龄 92
传统祝寿礼 94
近代祝寿礼 100
第五章 寿庆应酬 105
年寿代称 105
敬语·谦语·雅语 109
直旁亲系表 111
寿诞请柬 111
寿幛题词 115
庆寿诗词 116
第六章 养生益寿 120
养生之宜 120
美容常识 121
气象指数 122
生活中的“最佳温度” 125
养生诗词集句 126
十二段锦图说 127
百忍歌 133
宽心谣 134
第七章 寿联荟萃 137
通用寿联 137
男寿联 141
女寿联 141
男女双寿联 142
分龄男寿联 143
分龄女寿联 145
月序男女双寿联 147
长辈称谓寿联 149
自寿联 151
分界别寿联 152
第八章 万年历相 158
中国历史朝代纪年表 158
中国历史朝代公元对照表 188
中国历史朝代名号歌 190
公元甲子互检表 191
近二百年中西纪年对照表 192
第九章 天文历法 195
北斗七星 195
三垣二十八宿 198
朔望月·回归年 200
历书的古与今 201
阳历 202
大月小月 203
公元·世纪·年代 204
“星期”与“礼拜” 205
朔·上弦·望·下弦 207
阴历 208
农历 209
两头春·盲春·岁交春 211
农历月份的别称 213
昼夜时辰 217
藏历 220
回历 221
傣历 222
第十章 四季节气 224
四季变化 224
四季的划分 225
二十四节气的由来 229
二十四节气解释 231
二十四节气的划分 235
大自然的号角 236
七十二候 238
二十四番花信风 239
第十一章 五行八卦 242
太极八卦 242
阴阳五行 246
纳音五行 252
生辰八字 253
几龙治水 253
几牛耕田 254
几人分饼 254
几日得辛 254
黄道吉日 255
第十二章 岁时佳节 257
春社和秋社 257
入梅和出梅 257
莳 259
三伏 259
夏至数九 262
冬至数九 263
九九消寒图 265
天干地支 268
天干地支诀 270
六十花甲子 273
十二生肖与属相 274
元旦·年·春节 278
春节习俗 279
少数民族春节习俗 285
人日节 288
春牛图 289
元宵节 293
寒食节与清明节 294
端午节 296
乞巧节 299
中秋节 302
重阳节 304
腊八节 306
附录一：1950—2020年历表 307
附录二：2021—2050年年历简表 379