作者前言 10
专家现身说法 13
1 交通如何停下刹车失灵的汽车 20
如何逃离挂在悬崖边的汽车 24
如何停住失控的火车 27
如何从运行的火车上跳下 32
如何将飞机迫降在水面上 35
如何从坠毁的飞机中逃生 43
如何控制住脱缰奔跑的骆驼 48
如何停住惊马 50
2 人际如何从骚乱中逃生 54
如果被扣为人质 60
如果遇到官员刁难 64
如何挫败骗子 67
如何对付UFO绑架 72
如何对付拦路抢劫 76
如何跟踪小偷 78
如何摆脱跟踪者 80
3 城区如何从坠落的电梯中逃生 86
如果高层旅馆起火 88
如何从屋顶跳到另一个屋顶 93
如何在被捆绑的情况下逃生 96
如何冲破路障 99
如何从汽车行李箱中逃脱 102
如果摔到地铁轨道上 105
4 野外如果在丛林中迷路 110
没有罗盘时如何找到方向 115
如何从井中爬出 119
如何穿越雷区 125
如何在离岸流中逃生 129
如何穿过食人鱼出没的河流 132
如果掉进冰窟 135
如何在冰水中生存 137
如果跌人瀑布 142
如果遇到火山爆发 144
如何在荒岛上找到淡水 147
如何净化水 150
如何在雪中建造掩体 154
如何在海啸中逃生 159
如何在沙尘暴中生存 161
没有钓竿如何捕鱼 164
如何设置捕捉动物的陷阱 167
5 伤痛如何对付狼蛛 174
如何治疗蝎子蜇伤 179
如何处理断肢 183
如何去除水蛭 189
附录通用旅行攻略 196
行李打包攻略 198
搭乘飞机攻略 201
宾馆攻略 203
危险地区旅行攻略 205
紧急用语 206
禁用手势 217
本书专家 220
本书主创 222