一、心态决定命运心态不同，命运不同 3
潜意识是心态的基础 6
成亦潜意识，败亦潜意识 9
充满魔力的心理暗示 13
积极的心理导向效应 17
“良性暗示”和“负面暗示” 21
凡事都由心起 24
境遇不造人，是人造境遇 27
一种心态演绎一种故事 30
换个角度看问题 33
相由心生，相随心灭 35
二、做心灵的强者何必为自己的心理设限 41
惯性思维定势 43
走出灰色，拥抱七彩生活 46
修炼自己的积极心态 49
信念左右着结果 52
你行，我也行 56
自助人助，自助天助 59
天生我材必有用 61
不要低估你的潜能 64
心态是意志力的体现 67
知即是行，行即是知 71
厚积而薄发 73
三、心静人自闲宁静而致远 77
万物静观皆自行 80
随其自然，返璞归真 82
无时不乐，无时无忧 86
让心态变得轻松 90
多少事尽付一笑中 93
愤怒让心的距离变远 95
工作是人类第一需要 97
最高处即是平凡处 100
有痕迹就证明你努力过 102
成者非王，败者非寇 105
失败存在于失败者的心中 107
失败是一个过程 109
四、心是快乐的根快乐是一种心态 115
放下烦恼立即快乐 117
每个人心中都有把“快乐的钥匙” 121
最美的景色是心情 123
告别烦恼，与快乐同行 126
无欲，则无痛 128
失去的东西是“最可贵的” 131
船过水无痕，鸟飞不留影 132
人的心可大可小 136
即使有哭的理由，也要找理由去笑 139
五、刚柔相济的弹性心态大直若屈，大智若愚 145
无为而无不为 148
敏于行而讷于言 152
我们的一生都在选择 155
得未必得，失也未必失 159
拿得起，放得下 161
逆境低调，顺境也要低调 164
尽善尽美的缺陷 166
摘下角色的光环 170
学会“角色互换” 173
六、调解心态的失衡为情所动时，不要有所行动 179
愤怒以愚蠢开始，以后悔告终 182
临危不惧，泰然自若 186
学会自我调节心态 189
生气是自己去惩罚自己 191
海纳百川，有容乃大 194
嫉妒——愚人的痛苦 197
压迫出你身体中的“小” 200
用平凡之心对待委屈 202
自我知觉的偏差 204
人贵有自知之明 206
七、处世保持低调用爱和宽容充实友情 211
交往中的换位思考 214
难以读懂的“面子” 216
低调是强者最好的外衣 218
收敛锋芒，韬光养晦 221
待人以宽，律己以严 224
给别人批评你的机会 225
人的心理具有的双重性 227
八、健康的心态胜过健康的身体身与心的对立统一 233
健康是人一生的财富 235
心理疲劳的杀手 237
心病要用心药医 240
身体自救能力 242
格式塔心理疗法 244
生命在于运动 246
笑一笑，十年少 249
心态与年龄的非正比关系 251
休息是为了要走长远的路 253
尽情享受吧，我们仅此一生 255