第一章 毛发是人体健康状况的晴雨表 1
头发有哪些特性 3
头发有哪些功能 10
头发是一面反映健康的镜子 13
健康头发的标准 26
第二章 头发与五脏密切相关 31
头发是怎样生长的 33
头发与脾脏 36
头发与心脏 38
头发与健康 43
头发与精神 45
头发与脏腑 47
头发与肾 50
第三章 从头发数量看健康 67
头发稀疏 69
从头皮状况看健康 76
小儿头发稀少不要紧吗 83
浓密乌润的头发是青春健康的标志 89
梳出健康身体与秀发 95
第四章 头发脱落显示健康状况 101
正常人每天掉多少根头发 103
神经性脱发 106
脂溢性脱发 120
女性脱发知多少 135
产后脱发莫担忧 139
脱发与微量元素是否有关 143
斑秃会伴发哪些疾病 153
脱发与肠道菌群紊乱有关 156
脱发与人的肺活量有重要关系 159
脱发与维生素缺乏有关吗 163
脱发与操作电脑有关吗 166
第五章 “察颜观色”辨病因 169
为什么头发会有不同的颜色 171
透过头发颜色看病情 176
头发颜色异常是疾病的征兆 179
头发枯黄，不营养 183
青少年白发，不正常 193
老年白发应注意 200
预防白发的出现 203
头发为何变得灰白 207
第六章 发质与人体健康有关 213
如何辨别发质 215
发质过细 218
干性发质 221
油性发质 224
混合性发质 228
中性发质 231
头皮痒、头皮屑怎么回事 234
饮食影响发质 245
头发开叉是什么原因 250
头发干枯易断 255