第一章 带你走进高尔夫球运动 1
第一节 源远流长的高尔夫球文化 2
第二节 高尔夫球运动助你成才 14
第三节 高尔夫球场地与器械 18
第四节 高尔夫基本礼仪 20
第二章 正确挥杆终身受益 23
第一节 选择适合自己的握杆与准备姿势 24
第二节 挥杆的六大原则 29
第三节 解析挥杆动作全过程 31
第三章 亲身体验高尔夫球运动的乐趣 37
第一节 合理使用各种球杆 38
第二节 困难球位的打法 41
第三节 短击球技法 48
第四节 九种球路的打法 50
第五节 入洞的关键——推杆 52
第六节 热身运动避免损伤 56
第四章 如何欣赏高尔夫球运动 59
第一节 理解高尔夫规则 60
第二节 高尔夫球比赛看点 63
附录 67
1.国际国内著名高尔夫球赛事 68
2.著名高尔夫球手风云录 72
3.英中文对照术语 85
主要参考文献 108