第一章 形象的价值一、第一印象是玉 1
二、形象折射态度 6
三、形象传递信息 9
四、形象赢得信任 12
五、形象带来机会 17
六、形象决定人脉 18
七、形象增强竞争力 21
第二章 经营形象就是经营人生一、好形象是一笔巨大的财富 27
二、好形象为你的成功推波助澜 30
三、境由心造 相由心生 32
四、看起来就像个成功者 35
五、驾驭你的形象资产 37
六、细节影响你的形象 40
七、每天改变一点点 43
八、让你成为羊群中的骆驼 45
第三章 塑造形象 昭显真我一、改变形象从头发开始 47
二、让你有一双会说话的眼睛 51
三、练就价值百万的微笑 54
四、让你的声音更富有磁性 57
五、让你的服饰大方得体 61
六、注意你的仪容仪表 65
七、细腻肌肤了无痕 69
八、妙用肢体语言 71
第四章 好形象离不开好的修养一、对世界充满爱心 75
二、乐于助人 79
三、学会宽容 82
四、己所不欲 勿施于人 86
五、良好的沟通能力 91
六、养成条理有序的习惯 95
七、腹有诗书气自华 98
第五章 气质是一种由内而外的形象一、气质是征服世界的利器 103
二、气质是品质的修炼 107
三、健康是气质之源 110
四、气质是智慧的沉淀 113
五、女人的气质从此而来 115
六、培养高贵典雅的气质 120
七、培养你的领袖气质 123
八、显示你独特的气质 126
第六章 修炼形象 赢在职场一、职业形象缘何走俏 131
二、形象在职场中的作用 134
三、包装自己就是在推销自己 136
四、十分钟决定你的前程 139
五、办公室里的“处世哲学” 144
六、拉近你与他人之间的距离 146
七、热情能为你的形象加分 150
八、做到完美你就是赢家 153
第七章 注重健康和时尚一、身心健康昭显良好形象 157
二、摆脱压力 重塑形象 161
三、适当的运动和休闲 164
四、音乐有利于身心健康 167
五、自然地展露你的风情 170
六、享受婚姻生活的幸福 173
七、重新走进大自然 176
八、活出时尚 活出品位 180
第八章 认识形象 走出误区一、只重外表不重内在修养 185
二、忽视专业形象设计的作用 188
三、情绪对形象影响不大 190
四、别把性感当作你的形象资本 192
五、形象与推销自己无关 194
六、没有自信也能塑造良好形象 196
七、消除形象塑造的四大障碍 198
八、性格缺陷就是形象缺陷 203
九、没有形象也能成功 207
十、影响形象的100个禁忌 208
第九章 重塑形象 成就人生一、让自己更加光彩夺目 213
二、彰显你的个性魅力 216
三、怀着良好的自我感觉 219
四、让你成为最受欢迎的人 221
五、与时俱进的光辉形象 225
六、欣赏人生 感悟生活 228
七、让别人都愿意靠近你 231
八、好形象带来好运气 235