自序 1
第一章 绪论：自知自控教育的目标 9
一、将“望子成龙”改变为“子望成龙” 11
二、自知自控几个不同发展阶段的概述 14
三、最佳最适自觉自知自控目标系统概述 20
四、最佳自觉自控思场流的系统工程概述 25
五、最佳最适自觉自控思维场 37
六、最佳自觉自控的动力、习惯、性格 43
第二章 由自在自控向微观自发自知自控发展——从人之初到3岁的自知自控教育 45
一、以大人的最佳自知自控，使其形成最佳自知自控的人雏形的胎儿期 47
二、由降生到3岁左右，通过自知自控教育可能达到的目标 50
三、由出生到28天左右，引导主动活动，突破自在自控状态 55
四、28天到1周岁、促进掌握语言，引导目标活动，向微观自发自控迈进 64
五、从1岁到3岁，加速引导语言的掌握，促进自知自控天性的发展，迈入自知自发阶段 67
第三章 由自发自控到微观自知自控——3岁至7岁的自知自控教育 78
一、经过3岁至7岁自知自控教育，幼儿心智可能达到的程度 80
二、自知自控的原始动力——超物欲 83
三、幼儿种种超物欲的萌发、发挥和发展 87
四、幼儿的自知自控课 114
五、“神童”的自知自控教育 120
第四章 由微观自知自控向自觉中观自控发展——7岁至12岁的自知自控教育 127
一、儿童的自知自控教育与他控应试教育的根本区别 130
二、12岁左右将建成什么样的最佳最适思维场，形成什么样的最佳自控思场流 133
三、10岁前的自知自控教育——“多自”学习，形成自知自控的理念、动力、习惯、性格 137
四、信息化与自知自控教育——远程网络自知自控教育是未来的趋势 153
五、10岁至12岁的自知自控教育——形成和实践中观自觉自控的系统工程 158
第五章 走向自觉自控：逐步建立和初步实验最佳最适宏观自控系统工程——12岁至18岁左右的自知自控教育 163
一、在16岁左右建立宏观自觉自控系统工程是可能的和必要的 166
二、12岁到16岁心智成熟临界前的自知自控教育 179
三、16岁至18岁的自知自控教育：试验、实习、检测、反馈、发展宏观自觉自控系统工程 197
四、家长在自知自控教育中的作用 201
第六章 成人的自知自控教育 207
一、18岁后如何继续进行自知自控教育 209
二、过去未进行过自知自控教育的成人，如何迎头赶上 216
三、老人的自知自控教育——拓展心智潜力的广阔天地 228
第七章 自知自控教育的开展、普及和展望 239
一、自知自控教育的开展 241
二、自知自控教育的大普及——巨人的普遍觉醒 246
三、自知自控教育未来的展望 248
后记 252