第一章 结缘帆船运动 1
1904——历史的起点 1
扬帆汇泉湾 8
历史余响 16
第二章 中国帆船运动的摇篮 22
从青岛起航 23
中国帆船运动的“黄埔军校” 45
走向大众——帆船运动的普及 64
千帆竞发汇泉湾 74
第三章 走向奥帆 85
申办奥帆赛 85
打造奥帆中心 99
筹备奥帆赛 125
国际帆船测试赛 136
第四章 打造“帆船之都” 148
普及帆船文化 150
引进国际大型赛事 154
品牌城市形象环球推介 161
第五章 亲历帆船运动 169
奥帆赛为什么选择了青岛 169
我所经历的航海运动 174
青岛市初期的航海多项运动 183
我在中国人民航海俱乐部的三年 187
第六期全国航海干部训练班 192
渴望与拼搏 194
我国帆板运动开创始末 205
走向世界冠军的领奖台 217
记一场惊心动魄的比赛 223
亚洲帆板帆船项目奥运会奖牌零的突破 232
帆船伴我成长 242
我与际达航海俱乐部 245
激情在国际赛场上燃烧 249
第六章 亲历青岛申奥之路 253
青岛申奥的提出 253
一次重要的会见 254
递交申办报告 255
一个主要竞争对手 257
两个关键人物 258
加强领导，加大工作力度 261
迎接北京奥申委的考察 262
一次短兵相接的较量 263
北京奥申委正式批准青岛为候选城市 264
第一个收到国际单项体育组织的认证 265
积极营造迎奥氛围 266
远程陈述 268
令人难忘的“7.13”之夜 270
“无风”的风波 272
萨马兰奇的两次会见 276
规划设计世界一流的奥帆基地 280
筹备工作有序运行 283
奥帆委成立 286
附录 290
青岛帆船运动大事记 290
后记 299