一 心态年轻最重要从容面对女性更年期 3
人老，性可以不老 10
性爱是绝妙的美容师 21
二 生理衰退莫恐慌肾虚怎么办 31
阳痿怎么办 40
早泄怎么办 49
性高潮缺乏怎么办 58
妻子对性生活没兴趣怎么办 64
三 不必为疾病担心前列腺增生怎样安排性生活 73
如何避免“马上风” 80
性交疼痛怎么办 87
中风以后怎样过性生活 94
子宫切除后如何过性生活 99
四 点点滴滴须知道食欲好，性欲才好 109
强身健体功能锻炼法 118
如何看待性辅助工具 127
如何看待自慰 135
如何防范艾滋病 145
怎样看待伟哥 153
老夫少妻如何达到性和谐 161
老年再婚夫妇如何协调性生活 168
丧偶老人如何解决性烦恼 177
哪些性交体位适合老年人 184
不良嗜好削弱性能力 193