辑一 社会变迁与生命的重心 1
【第一讲】现代人生的困境与挣脱 3
一、离开了生命根源 5
二、忽略了内心世界 12
三、情感日益淡薄 15
四、重读故书，对治无情 19
五、厘清自我实现 22
六、正确的自我实现 26
【第二讲】寻找与安排生命的重心 31
七、自由想象法 32
八、安排生命的重心 50
九、能够、应该、愿意 55
十、理性、情感、意志 60
十一、追求自我实现 65
【结语】我还是我 67
辑二 追求卓越的工作与生活 71
【第一讲】职业、工作、自我实现与自我超越 73
一、职业 75
二、工作 82
三、自我实现 85
四、自我超越 102
【第二讲】从工作中寻找乐趣与成就感 115
五、生命有痛苦 118
六、工作带来尊严 123
七、成长有极限 130
八、意义在过程 158
【结语】保持一颗开放的心 165
解惑篇 169