第一章 自杀影响每个人——自杀现象概述 1
一、什么是自杀 2
二、自杀的类型 3
三、自杀的现状 8
四、自杀的危害 12
五、自杀观念的误区 14
第二章 谁可能会自杀——自杀者的鉴别 27
一、关注自杀的高危人群 28
二、仿自杀者的鉴别 35
三、自杀的征兆 36
四、自杀危险性的评估 42
第三章 生命的追问——大学生自杀的成因 53
一、大学生自杀的原因 54
二、自杀行为的形成过程 67
第四章 把握生命的瞬间——自杀的预防 81
一、自杀可以预防 82
二、自杀的三级预防模型 84
三、自杀预防网络 87
第五章 救援生命 重建希望——自杀危机处理 135
一、如何与企图自杀者沟通 136
二、如何处理大学生自杀事件 147
三、善待自杀未遂者 161
四、学校危机处理工作要点 170
第六章 防患于未然——心理健康活动手册 173
一、助人手册 174
活动1 做情绪的主人 174
活动2 走出情绪低潮 178
活动3 化解压力 180
活动4 自我肯定 183
活动5 找寻生命的意义 185
二、自助手册 187
活动1 澄清过去 187
活动2 我的生命曲线 189
活动3 勇敢面对挫折 191
活动4 学会放松 194
活动5 保持心理平衡 195
活动6 价值澄清 198
主要参考资料 201