第一部 远大志向 1
第一章 美国梦 3
第二部 健美运动员 13
第二章 走出特尔 13
第三章 刺猬 21
第四章 贵人相助 31
第五章 付出代价 37
第六章 爱耍诡计 43
第七章 宇宙先生 49
第八章 乔·韦德最伟大的创造 55
第九章 在女人们中间 67
第十章 奥林匹亚先生 74
第十一章 大力神在纽约 81
第十二章 最杰出的人 90
第十三章 阿诺的游戏 96
第十四章 举重 103
第十五章 健美运动推销员 109
第十六章 玛丽亚因素 118
第十七章 “出演娱乐电影” 127
第三部 影视明星 139
第十八章 野蛮人阿诺 141
第十九章 付出代价 149
第二十章 终结者 158
第二十一章 追赶史泰龙 164
第二十二章 红发女索妮娅 169
第二十三章 美好生活 174
第二十四章 不公平的待遇 186
第二十五章 “做什么事就是什么人” 199
第二十六章 父亲的罪恶 209
第二十七章 永争第一 219
第二十八章 最后的动作英雄 228
第二十九章 私人生活 237
第三十章 真实的谎言 245
第三十一章 放松途径 254
第三十二章 巴顿的退却 261
第四部 政治家 269
第三十三章 一位候选人的诞生 271
第三十四章 宇宙威龙 279
第三十五章 灯光、摄像、开拍 289
第三十六章 岔道 299
第三十七章 我们不会接受 306
第三十八章 加州回归号快车 316
第三十九章 海滨的金色梦想 325
第四十章 雪茄之夜 338
第四十一章 二姨子 351
第四十二章 并非最后一章 357
施瓦辛格获得的健美运动头衔 368
施瓦辛格出演的电影 369