Part 1 BASE观念 3
一、衣服为什么总是少一件 3
1．买衣服前先列清单 4
2．编列一季或一年的预算 4
3．单品购买以能搭配为原则 5
4．多看、多比较，不吃亏 6
5．找人作伴一起血拼 6
6．考虑职业、场合、休闲类型 7
7．衣服的选购也要考虑保养与洗涤 7
二、穿对衣服先从认识自己开始 9
1．选择适合自己的流行风 10
2．找出自我整体特色 11
3．搭配出整体造型 14
Part 2 SENSE美感 19
一、基本款 19
1．衬衫 20
2．外套 23
3．上衣 27
4．裙子 29
5．裤子 38
6．套装 44
7．运动服装 46
二、质料 47
1．麻质 48
2．棉质 48
3．毛质 49
4．丝质 49
5．皮革 50
6．人造皮 50
Part 3 COLOR色彩 53
一、你的肤色是哪一种？ 53
1．暖色调肤色 55
2．冷色调肤色 56
3．偏黑色调肤色 57
4．棕色肌肤 58
二、色彩的能量 60
1．春季型 61
2．夏季型 62
3．秋季型 63
4．冬季型 64
三、运用颜色搭配，有效修饰身材 65
1．颜色的收缩与膨胀效果 66
2．颜色的轻快感与沉重感 67
3．颜色的距离感 68
4．颜色的平衡感 70
四、运用花色搭配，有效修饰身材 73
1．花布——扩散效果 74
2．格子布——效果大不同 77
五、选对颜色，突显形象 81
1．黑色——专业、权威 82
2．白色——专业、开朗 86
3．红色——积极、热情 88
4．蓝色——沉静、崇高 89
5．绿色——温和、协调 91
6．咖啡色——稳重、低调 92
7．灰色——安全、平实 94
8．紫色——华丽、优雅 95
9．米色——优雅、亲和 96
10．黄色——成熟、温暖 97
Part 4 BODY体型 101
一、不同体型的穿衣诀窍 101
1．娇小身材 102
2．葫芦型身材 106
3．水梨型身材 107
4．运动型身材 110
5．上身丰满下身扁平型身材 112
6．长腰型身材 114
7．丰满型身材 116
8．倒三角型身材 118
9．整体肥胖型身材 119
二、局部的修饰诀窍 123
1．修饰脸型的穿着诀窍 124
2．修饰脖子的穿着诀窍 128
3．修饰肩膀的穿着诀窍 130
4．修饰腰部的穿着诀窍 133
5．修饰胸部的穿着诀窍 136
6．修饰臀部的穿着诀窍 139
7．修饰腹部的穿着诀窍 144
8．修饰大腿的穿着诀窍 147
9．修饰小腿的穿着诀窍 152
Part 5 STYLE风格 157
一、质料决定你的专业性 157
1．与专业的领导风格相连结 158
2．选择好质料的服装诀窍 159
二、专业的穿着款式 162
1．套装 163
2．长裤 164
3．裙子 166
4．衬衫 168
5．外套 170
6．背心 172
7．风衣与大衣 173
三、计划性穿出专业形象的诀窍 174
1．出席的场合 175
2．穿着类型 175
3．整体造型的协调性 176
四、职场穿着造型原则 177
1．尽量选择一个质感好的手提包 178
2．要保持衬衫的干净 178
3．头发的长度要适中 179
4．职场穿着中要特别注意自己的鞋子 179
5．职场穿着要注意根据环境的不同而调整 180
6．职场中尽量选择相对保守的穿着 181
7．职场负分穿着小提醒 182
五、男性如何穿着得体 184
1．衬衫篇 185
2．西装篇 193
3．男性负分穿着小提醒 198
4．周五上班日的穿着注意原则 200
Part 6 ACCESSORY配件 205
一、手提包 205
1．身材的特色考量 206
2．色彩的选择 209
3．大小的考量 210
4．款式的考量 213
5．材质的考量 214
二、鞋子 217
1．搭配与选择 218
2．兼顾时髦与足部健康 221
3．选购鞋子的诀窍 225
三、首饰 230
1．项链 231
2．耳环 233
3．戒指 241