第一章 人脑研究的必要性 1
一、开发右脑的重要性 2
二、大脑具有无限的潜能 4
三、开发右脑是当务之急的伟大工程 6
四、右脑是创新的源泉 8
五、开发右脑是东方人的使命 11
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思考题 18
第二章 左脑与右脑的机能 19
一、大脑的结构 19
二、左脑与右脑的差异 23
三、大脑的进化 32
四、模拟型人与数字型人 39
五、直觉型与深思型人 41
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思考题 48
第三章 如何开启右脑 50
一、冥想法 51
二、呼吸法 54
三、自我催眠法 58
四、气的训练 62
五、观看的效果 63
六、其他强化右脑的方法 64
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思考题 70
第四章 全方位开发脑力 71
一、使脑力活泼的简易方法 73
二、同时善用左脑与右脑 77
三、唤醒记忆的妙方 79
四、把讨厌的人或事转化为喜欢的人或事 80
五、重视直觉感受 81
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思考题 93
第五章 推广右脑创意思维 94
一、右脑创意思维在语言教学方面的应用 94
二、右脑创意思维在成家立业方面的应用 96
三、右脑创意思维在改善人际关系方面的应用 99
四、右脑创意思维在应付危机方面的应用 101
五、右脑创意思维在艺术创作方面的应用 103
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思考题 122
第六章 创意学习法 123
一、学习效果取决于心情 124
二、巧用时间的学习方法 130
三、善用环境的学习方法 134
四、以运动和休息促进学习效率 136
五、交替使用左脑与右脑的学习方法 138
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思考题 146
第七章 摆脱固有的观念 147
一、每个人都有非凡的才华 147
二、固有观念是人世间的污垢 149
三、分辨真假的智慧 150
四、童心可贵 152
五、突破人世间的常识 154
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思考题 159
第八章 改变思维的方法 160
一、学校教育的误区 160
二、成功在于创意 162
三、做一个有魅力的人 163
四、做一个善于活用知识、学问的人 165
五、领悟真正的智慧 166
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思考题 170
第九章 青年人的必修之路 171
一、读万卷书 171
二、行万里路 173
三、见识各种各样的人 176
四、找到真正的良师益友 178
五、在修行中开智开慧 179
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微笑如花 181
趣味小品：古诗励志 184
思考题 185
第十章 如何超越生老病死 186
一、右脑人永远年轻 187
二、常保青春的秘诀 188
三、锻炼右脑，延迟老化 190
四、延年益寿的养生之道 191
五、远离疾病的妙方 192
散文欣赏：雕琢生命的永恒 194
心慈才能高寿 196
小知识：恢复精力八法 198
思考题 200
第十一章 重新认识宇宙 201
一、彻底打破常规思维 201
二、幸或不幸由心决定 204
三、石头也具有生命 205
四、从竞争走向共生 207
五、创意来自宇宙 208
散文欣赏：无欲则刚 209
心淡人自乐 211
小故事：贫富都一样 213
思考题 214
第十二章 走向真正的成功 216
一、乐善好施才能得到真正的喜悦 217
二、善用“五感”，感动倍增 218
三、活出真正的自我 220
四、寻找终身的职业 221
五、简朴平凡的人生才是最美好的 223
散文欣赏：为善最乐 226
放下就是解脱 227
小品文：一生受用不尽的经验 229
思考题 232
附录 233
在中国山东滨州学院“如何开启与使用右脑”的讲座上答疑 233
参考书目 239