第1章 饮食安全第1节 营养与膳食 2
合理营养膳食平衡考试期间的营养要求大学生常见营养误区大学生营养失衡的防范大学生应注意的饮食习惯第2节 食品卫生 13
食品污染的危害变质食品的危害常见食品污染及食品变质的防范第3节 食物中毒 17
食物中毒的界定食物中毒的种类食物中毒的预防食物中毒的处理求助直通车 21
延展阅读 22
第2章 生理安全第1节 健康与环境 24
健康与亚健康常见环境污染与防范第2节 健康与行为 28
行为影响健康常见不良生活方式的危害第3节 运动安全 33
运动的注意事项运动创伤的预防运动中常见症状第4节 疾病防范 39
外伤感染烧烫伤冻疮流行性感冒肠胃炎狂犬病肺结核病病毒性肝炎艾滋病求助直通车 45
延展阅读 46
第3章 心理安全第1节 关注心理健康 48
心理健康大学生心理健康的标准大学生的烦恼大学生健康心理的培养第2节 大学生常见心理问题及调适 53
自卑心理嫉妒心理空虚心理浮躁心理性心理问题挫折心理第3节 大学生常见心理疾病 63
神经衰弱强迫症抑郁症神经性进食障碍精神分裂症第4节 心理求助 69
大学生心理危机心理咨询学会求助求助直通车 74
延展阅读 75
第4章 住宿安全第1节 宿舍文明 77
优化宿舍环境制订宿舍公约保护宿舍隐私消除宿舍隐患第2节 宿舍常见安全隐患 80
用电安全防电磁辐射第3节 防火 83
火灾的预防火灾的扑救火灾中的逃生第4节 宿舍防盗 87
宿舍被盗特点宿舍防盗常识宿舍被盗处置第5节 租房安全 89
租房安全隐患正确认识校外租房租房安全注意事项求助直通车 92
延展阅读 93
第5章 人身安全第1节 治安防范 95
学生纠纷与打架斗殴的防范酗酒闹事的防范第2节 出行安全 100
校内外交通事故预防日常交通安全常识交通事故的处置旅行安全知识第3节 女生安全 107
交往安全常识性侵害的特点性侵害“防身术”第4节 常见意外处理 112
创伤流血游泳溺水心脏骤停的急救求助直通车 121
延展阅读 122
第6章 财产安全第1节 防盗 124
个人易盗物品的保护校内常见盗窃的防范校外常见盗窃的防范被盗后的处置第2节 防骗 131
大学生受骗的原因常见诈骗“防身术”敲诈勒索的处置第3节 防抢劫 137
防抢劫注意事项常见抢劫“防身术”常见抢劫的处置第4节 网络财产保护 144
个人安全提示网上银行安全提示网络购物安全提示网上证券交易安全提示求助直通车 147
延展阅读 148
第7章 网络安全第1节 虚拟文明 150
树立正确的网络观构建和谐文明的网络第2节 大学生常见网络问题 153
网络痴迷网恋和网婚第3节 网络犯罪 158
网络犯罪的识别网络犯罪的预防防范网络犯罪侵害第4节 网络信息安全与防范 162
信息安全威胁计算机病毒的防治网络安全威胁的防范数据恢复，挽回损失求助直通车 167
延展阅读 168
第8章 实践安全第1节 军训安全 170
军训安全问题举要军训安全提示实弹训练安全军训身体健康军训安全要诀第2节 实验室安全 175
实验室常见安全事故实验室安全事故的预防第3节 社会实践安全 182
社会实践安全问题举要社会实践安全提示社会实践文明守则突发事件的处理第4节 教学实习安全 186
教学实习意外事故的成因教学实习意外事故的预防求助直通车 189
延展阅读 190
第9章 就业安全第1节 大学生兼职安全 192
大学生常见兼职工作常见的兼职骗术大学生兼职“防身术”第2节 就业陷阱及防范 198
就业陷阱的特点常见的就业陷阱就业陷阱防身术第3节 网络就业陷阱及防范 207
常见的网络就业陷阱网络求职“防身术”第4节 角色危机与职场安全 211
大学毕业生角色转换职场安全与危机防范求助直通车 217
延展阅读 218
第10章 公共安全第1节 社团活动安全 220
学生社团的类型和特点学生社团常见安全问题及防范第2节 公共活动安全 223
大型公共活动的特点公共活动常见安全问题公共活动安全隐患的防范第3节 自然灾害应急处理 226
雷电地震洪水泥石流第4节 远离黄、赌、毒 232
“黄”的防范“赌”的防范“毒”的防范第5节 国家安全与保密 238
国家安全，人人有责筑起保密大堤警惕邪教的危害求助直通车 243
延展阅读 244
附录 附录《中华人民共和国民法通则》 246
《普通高等学校学生管理规定》 263
《高等学校校园秩序管理若干规定》 271
《普通高等学校学生安全教育及管理暂行规定》 274
教育部《关于进一步加强学校安全工作的通知》 277
教育部《关于加强学校暑假期间安全工作的紧急通知》 279
教育部办公厅《关于进一步做好高校学生住宿管理的通知》 280
教育部、公安部《关于加强高校学生管理禁止学生参与非法传销活动的紧急通知》 281
《高等学校学生行为准则》 283
教育部、共青团中央《关于加强和改进高等学校校园文化建设的意见》 284
参考书目 288
后记 289