第1章 血液、人体生命状态的表达 1
一、人体奇妙的内环境 1
二、血液变化表达人体生命状态 5
三、血液中脂肪类物质的功用 7
四、高血脂是“无声杀手” 8
第2章 高血脂的形成与危害 15
一、人体内胆固醇的来源与功能 15
二、人体内三酰甘油的形成与影响因素 17
三、人体内脂蛋白的种类及其在体内的代谢 18
四、高、低密度脂蛋白在人体内各自发挥不同的作用 20
五、高血脂还可细分为四类 21
六、为什么血液中的脂肪类物质不会堵塞血管 22
第3章 高血脂与多种疾病 23
一、高脂血症的病因分类 23
二、高脂血症是多种因素所引起的疾病 23
三、高脂血症与动脉粥样硬化 26
四、高脂血症与高血压 29
五、高脂血症与冠心病 29
六、高脂血症与脑血管病 30
七、高脂血症与糖尿病 31
八、高脂血症与脂肪肝 32
九、高脂血症与胆石症 32
十、高脂血症与急性胰腺炎 33
十一、血脂与甲状腺功能减低 34
十二、血脂与肾脏疾病 34
十三、血脂与血黏稠度增高 34
十四、血脂与代谢综合征 35
第4章 降低高血脂的积极对策 37
一、血脂异常的蛛丝马迹 37
二、对有血脂异常的先兆者要及时查血脂 38
三、血脂的生理性波动 39
四、高脂血症重点对象要定期查血脂 40
五、高脂血症易患人群要勇于面对挑战 41
六、进行血脂检查应注意的问题 77
七、血脂化验单的解读 79
八、对高脂血症患者进行1～6个月的非药物治疗 82
九、引起血脂异常的多种因素分类 83
十、对高脂血症治疗进行系统监测 87
第5章 高脂血症的饮食治疗 88
一、高脂血症饮食的宜与忌 88
二、高脂血症患者应对症进食 89
三、高脂血症患者餐桌上的降脂食物 90
四、降脂药膳何其多 94
五、高脂血症的配餐原则 103
六、高黏血症的食疗药膳 107
七、高脂血症合并冠心病的食疗药膳 109
八、高脂血症合并糖尿病的食疗药膳 110
九、高脂血症合并脂肪肝的食疗药膳 112
十、高脂血症合并肥胖的食疗药膳 114
第6章 高脂血症的中西药物治疗 116
一、血脂异常的中药治疗 116
二、血脂异常的西药治疗 121
第7章 高脂血症的血浆净化、外科和基因治疗 138
一、高脂血症的血浆净化治疗 138
二、高脂血症的外科治疗 140
三、高脂血症的基因治疗 140
第8章 高脂血症的心理治疗 142
一、良好的心态是防治高脂血症的基础 143
二、认识高脂血症与肥胖症有助于防治高脂血症 145
三、心理治疗高脂血症与肥胖的机制探讨 148
四、几种常用的高脂血症心理治疗方法 149
第9章 高脂血症的运动治疗 156
一、成年人降脂最宜慢走 156
二、中老年人降脂“轻体育” 157
三、老年人运动“悠着点” 158
四、间歇锻炼降脂效果较好 159
五、降脂运动要长期坚持、量力而行 159
六、高脂血症患者运动也有禁忌 160
第10章 高脂血症的针灸治疗 161
一、中医经络与针灸的应用 161
二、祖国医学对高脂血症的认识 163
三、针灸降脂减肥探讨 164
四、灸疗防治高脂血症的应用 170
五、耳穴埋针法与磁穴疗法降脂的应用 173