小改变孕育大转变 10
认识什么是优势思考（ABT） 10
想像一下& 10
Part 1 换一种方式看自己 41
尽情赞美自己的优点，专心关注下一次考验完美无瑕的生活别再期许完美 41
超越焦虑&创造无限活力 43
培养自己对优势上瘾 44
让激情成为源于自身的力量 49
清晨从床上跳起来，开启对一天的美好设想 49
让身边的人大吃一惊 50
无论如何，都要心怀美好的设想 52
Part 2 换一种方式看他人 73
用积极的眼光看待他人，获得更大的人际吸引力让冲突为自己充电让反对的声音深入我心 73
从解构到重构 75
诚实最重要 77
提高集体智商 80
每个人的起点都是“A” 80
经常模仿，不要不好意思 82
事后的思考 85
Part 3 换一种方式看事态 106
视野越宽，风景越美 106
将威胁变成挑战 106
像往常一样自然呼吸！ 106
问题的出现是一个暂停键 108
后知之明＋洞察力＝先见之明 112
从现在开始创造未来 117
做一个每天都能看见地平线的人 117
让梦想起飞&你可以做到！ 118
吸引力定律 121