第一章 职业与职业生涯规划 1
第一节 职业与职业化教育 1
一、职业的概念 1
二、职业的分类 2
三、职务描述与岗位标准 7
四、职业化教育 9
五、未来职业发展与人才需求趋势 11
第二节 职业生涯与职业生涯规划 14
一、职业生涯与职业生涯规划的概念 14
二、职业生涯规划的意义 16
三、职业生涯规划的原则、方法与步骤 18
四、人员素质测评理论与方法 32
五、大学生职业生涯规划的误区 39
案例：一个女大学生的职业生涯 39
第二章 大学生如何安排自己的大学生活 41
第一节 知识与知识结构 41
一、合理知识结构的内涵 41
二、知识结构的几种模式 42
三、合理知识结构的特点 42
四、当代大学生应该具备怎样的知识结构 43
五、如何构建合理的知识结构 44
六、职业与知识结构的关系 44
七、如何安排自己的学习计划 45
案例：科学合理的学习使他成功 46
第二节 能力与能力结构 47
一、什么是能力？ 47
二、能力的种类与结构 48
第三节 社会实践 56
一、社会实践活动 56
二、进行社会实践活动的意义 58
三、进行社会实践活动的基本要求 59
四、大学生常见的社会实践类型 60
五、大学生如何参加社会实践活动 61
案例：社会实践使他提前职业化 63
第四节 职业道德培养 63
一、什么是职业道德？ 63
二、为什么要进行职业道德培养 66
三、如何进行职业道德培养 69
案例：他为什么被聘用？ 73
第三章 职业资格认证 75
一、职业资格、职业资格证书、职业资格认证的概念 75
二、目前我国实行的职业资格认证 76
三、目前我国发展势头较好的职业资格认证项目 79
四、职业资格认证的程序 103
案例：职业资格认证是他通向职业道路的“绿卡” 136
第四章 大学生就业指导 107
第一节 当前大学生就业形势分析 107
一、当前的就业形势 107
二、近年大学生就业形势分析 108
第二节 就业前的准备 111
一、就业前的思想准备 111
二、就业前的心理准备 113
三、包装自己 114
四、收集就业信息 117
案例：不恰当的包装使她失去了机会 118
第三节 就业市场 119
一、对毕业生就业市场的基本认识与分析 119
二、目前大学生就业心态分析 120
三、就业市场宏观形势分析 121
四、大学生就业市场的类型及特点 122
五、如何利用就业市场就业 124
第四节 如何参加面试 130
一、面试前的准备 130
二、面试的种类与内容 134
三、面试中要注意的问题 136
四、面试“八大忌” 138
五、面试中倾听的技巧 140
六、面试中语言表达技巧 142
七、面试中回答问题的技巧 143
第五节 如何参加笔试 149
一、笔试的类型及内容 149
二、笔试的方法与技巧 151
三、参加笔试的准备活动 152
第六节 网络求职的技巧与方法 152
一、网络求职的特点 153
二、如何制作网络简历 154
三、网络招聘陷阱 155
案例：网络招聘使他误入传销陷阱 157
附录：大学生经常使用的求职网站 157
第七节 正确面对面试失败 158
一、面试失败的原因 158
二、总结经验，以利再战 161
案例：从“失败”中得到的机会 167
第八节 做好第一份工作 168
一、机会难得，要珍惜 168
二、职场攻略 170
三、调节心态，适应社会 176
案例：频繁跳槽使他身心疲惫！ 177
第五章 签订劳动合同 179
一、劳动合同制度 179
二、劳动合同与就业协议书有哪些区别和联系？ 181
三、如何识别真伪企业 182
四、识别招聘陷阱与合同陷阱 183
五、如何维护自身的合法权益 185
案例：小王为何被告上法庭？ 187
第六章 自主创业 立志成才 188
第一节 创业的基本要素 188
一、创业条件与机遇 188
二、创业意识与创业者的基本素质 190
三、创业目标与决策 194
第二节 准备创业 195
一、创业心理准备 195
二、创业能力的培养 196
三、创业的信息收集 198
四、创业三步曲 199
五、创业法法律和金融知识 207
案例：创业使她成为女强人 208
第七章 就业政策与法规 209
第一节 就业政策 209
一、鼓励大学生面向基层的政策 209
二、鼓励大学生到西部地区工作的政策 211
三、鼓励大学毕业生“三支一扶”的政策 213
四、服务期满后的相关改革及就业推荐 214
五、其他相关政策 215
第二节 转变就业观念，树立正确的择业观 219
一、转变就业观念 219
二、树立正确的择业观 222
案例：做未来事业的开拓者 226
第八章 考研与留学 230
第一节 考研 230
一、什么样的人适合考研？ 230
二、如何准备考研 231
三、何时准备考研 232
四、公费名额及经费 232
五、关于考研面试 234
第二节 留学 235
一、什么人适合留学？ 235
二、留学前的准备 236
三、中国公民出国留学基本程序 237
四、以留学美国为例，简单了解申请留学过程 237
第九章 把握机遇 迎接挑战 243
一、正确认识 把握机遇 243
二、练好内功 迎接机遇 245
三、努力拼搏 创造机遇 247
四、积极行动 抓住机遇 248
案例：机会要靠自己创造，而不是等待 250
主要参考文献 252
附录 254
编后语 265