PART 1 专家理论建议篇&之一 母乳哺育最好导言 上帝赐予宝宝最完美的食物 3
母乳为何珍贵 6
母乳提供全方位营养 6
母乳能增强免疫力 8
哺喂母乳的方法与技巧 11
奶水多寡的原因 11
增加奶水的方法 12
宝宝拒绝吸奶的原因 13
正确的哺喂姿势 14
哺喂母乳的场合及器具 16
收集母乳的技巧 18
母乳的保存方式 20
特殊情形的妈妈可以喂母乳吗 21
剖腹生产及服用药物的妈妈 21
携带乙肝或丙肝病毒的妈妈 22
做过乳房手术的妈妈 22
感冒、乳腺炎、过敏性体质的妈妈 23
特殊情形的宝宝可以喝母乳吗 24
先天性心脏病的宝宝 24
新生儿黄疸宝宝 27
腹泻宝宝 28
哺乳期妈妈的营养需求与宝宝排便观察 30
哺乳期所需要的营养 30
授乳妈妈恢复身材的方法 32
喝母乳宝宝的排便观察 33
PART 2 专家理论建议篇&之二 母乳与副食品搭配原则导言 帮助宝宝奠定均衡饮食的根基 39
副食品喂食的一般原则 41
婴幼儿营养三阶段 41
罐头副食品的选购及喂食原则 44
副食品喂食重要守则 45
特殊配方奶粉喂食 47
常见的特殊配方奶粉 47
喂食副食品过程可能遭遇的困难 49
常见副食品喂食的障碍 49
副食品的喂食顺序及制作 52
副食品喂食顺序 52
副食品的制作 53
善用生长曲线图了解宝宝的营养状况 56
PART 3 问题急转弯篇&之一 母乳哺育完全解答我可以喂母乳吗 63
Q1 乳房有纤维囊肿的妈妈可哺喂母乳吗？服用子宫收缩药会影响母乳成分吗？ 63
Q2 动过隆乳手术的妈妈，会影响乳腺正常分泌而无法喂母乳吗？ 64
Q3 患有甲状腺机能亢进疾病而服药的妈妈，可以喂母乳吗？ 64
Q4 患有过敏性皮肤炎的妈妈可以喂母乳吗？另外，在饮食方面有何禁忌？ 65
Q5 曾患肺结核症而恢复健康的妈妈可以喂母乳吗？ 65
Q6 患有周围运动神经感觉失常症的妈妈若哺喂母乳，会遗传给宝宝吗？ 66
Q7 乙型肝炎抗原滴度大于1∶2560的妈妈可以喂母乳吗？ 66
Q8 乙型肝炎双阳性反应的妈妈可以喂母乳吗？ 67
Q9 宝宝会在产道中感染乙型肝炎吗？如果改以剖腹产可不可以避免？注意清洁，就可以喂母乳吗？ 67
Q10 患有丙型肝炎而且没有治疗的妈妈，可以喂母乳吗？治愈后可以喂母乳吗？ 68
Q11 剖腹产后注射的点滴会经由母乳被宝宝吸收，而伤害到宝宝吗？ 69
Q12 剖腹生产会造成奶水量少吗？ 69
我不敢喂母乳 70
Q1 喂母乳会让身材走样吗？ 70
Q2 喂母乳会造成乳腺炎复发吗？ 71
服退奶药的后遗症 72
Q1 患有地中海贫血的妈妈，母乳养分足够吗？服退奶药而未退的奶水，可以给宝宝喝吗？ 72
Q2 服退奶药后，还有机会喂母乳吗？ 72
乳头的困惑 74
Q1 乳头凹陷会影响宝宝吸食母乳吗？ 74
Q2 哺乳期乳头龟裂脱皮、乳房疼痛有硬块该如何护理？ 75
Q3 哺乳期间乳头为什么会长小水疱、小红点？ 76
Q4 喂奶时，两边乳头会同时分泌乳汁怎么办？ 76
Q5 乳头太小，周围又有白色分泌物，会影响喂母乳吗？ 76
哺喂母乳的困惑 78
Q1 宝宝何时可由喂母乳转换成牛奶？若再转回母乳，可以吗？ 78
Q2 双胞胎妈妈的奶水可同时喂饱宝宝吗？须注意什么？ 79
Q3 遇到不喝饱就懒得再吸奶的宝宝该怎么办？乳房破皮流血可继续喂奶吗？ 79
Q4 奶嘴对喝母乳有何影响？可分一些奶水给前一胎的宝宝喝吗？ 80
Q5 如何判断宝宝是否喝饱了？ 81
Q6 宝宝有含着乳头入睡的习惯好吗？母乳可和配方奶粉混合喂食吗？ 81
Q7 宝宝喝奶后会肚子发胀而啼哭怎么办？另外，何时适合调整喝奶时间？ 82
什么是奶水 83
Q1 喂母乳需要掐头去尾吗？ 83
Q2 奶水逐渐变稀，颜色变淡，正常吗？ 84
胀奶的困惑 85
Q1 没有服退奶药却也没有胀奶现象，是什么原因？ 85
Q2 如何避免胀奶？漏奶又是为什么？ 86
Q3 应多久挤一次母乳？怎样才算挤干净？喂母乳的理想间隔时间是多久？ 86
奶水不足的困惑 87
Q1 宝宝同时喝母乳及配方奶粉，但不是很适应，如何改善？ 87
Q2 宝宝能否适应母乳与配方奶粉交叉喂食的方式？另外，两边乳房轮流喂奶较好吗？ 87
Q3 为何奶水不足？要如何改善？ 88
Q4 麻油鸡真有促奶的功用？ 88
哺乳期妈妈的困惑 90
Q1 哺乳期妈妈如何避孕？ 90
Q2 吃素的妈妈在哺乳期如何补充营养？ 91
Q3 授乳期间的妈妈是否可以献血？可以喝牛奶吗？ 91
Q4 产后哺乳期可以继续饮用孕妇专用的奶粉吗？ 92
Q5 妈妈感冒或患肠胃炎时，是否可继续喂母乳？ 92
Q6 哺乳期妈妈吃刺激或生冷饮食会影响到宝宝吗？ 92
Q7 哺乳期妈妈可以喝葡萄酒吗？ 93
Q8 宝宝喝母乳能超过八九个月吗？ 93
Q9 奶瓶喂食与直接哺乳交互使用，是否会伤到宝宝的肠胃？ 94
母乳收集与保存的困惑 95
Q1 上班族妈妈如何喂母乳？ 95
Q2 一天挤多少母乳才够宝宝饮用？ 96
Q3 母乳冷冻后是否会遭到污染？ 96
Q4 母乳的保存期限是多久？如何冷藏？ 97
Q5 母乳取离冷藏室后，如何保存？ 97
Q6 已结冰的母乳如何加热？ 97
Q7 解冻后的母乳对宝宝的健康是否有影响？ 98
奶粉成分与营养添加的困惑 99
Q1 只要是添加DHA的副食品都对宝宝成长有益？ 99
Q2 促进宝宝脑部神经系统及视网膜发育的营养素有哪些？ 100
Q3 宝宝对棕榈油酸、钠和铁的摄取有何注意要点？ 100
Q4 喝低过敏奶粉的宝宝比喝母乳的宝宝不易过敏吗？喝母乳和牛奶何者较有助于智力成长？ 101
Q5 “纯植物油配方奶粉”易造成宝宝血管阻塞吗？ 101
Q6 “半元素奶粉”的营养成分是否比一般奶粉差？ 101
Q7 含高酪蛋白的婴儿奶粉适合宝宝吗？ 102
Q8 酸化奶粉是否对宝宝有益？ 102
Q9 羊奶真的比牛奶有营养？可以混合食用吗？ 102
Q10 羊奶和牛奶有何不同？可混合喂食吗？ 103
Q11 五个月大的宝宝是否可喝鲜奶？ 103
Q12 婴儿奶粉该选择含蔗糖的还是不含蔗糖的？ 104
Q13 婴儿奶粉可以经常更换品牌吗？ 104
Q14 多种品牌奶粉可一起冲泡给宝宝喝吗？ 104
Q15 有些配方奶粉标榜宝宝会像喝母乳一样排软便，可信吗？ 105
母乳与副食品喂食的困惑 106
Q1 为何要为宝宝添加副食品？ 106
Q2 什么时候为宝宝添加副食品最恰当？ 106
断奶的困惑 108
Q1 宝宝何时断奶最好？ 108
Q2 喝母乳的宝宝如何断奶？ 109
Q3 宝宝断奶后，除了固体食物外，还须喂配方奶粉？ 109
Q4 如何减少妈妈奶水的分泌，并帮助宝宝断奶？ 109
宝宝排便的困惑 110
Q1 一个月大的宝宝排便状况如何？ 110
Q2 奶类过敏的宝宝须改喝特殊配方奶粉吗？会造成排便困难吗？ 110
Q3 喝母乳的宝宝何以大便油油的？ 111
Q4 乳糖不耐症的宝宝如何改善症状？ 112
Q5 宝宝喝母乳后会腹泻怎么办？ 112
特殊宝宝的哺喂困惑 113
Q1 早产儿该如何哺喂母乳？ 113
PART 4 问题急转弯篇&之二 母乳与副食品搭配原则完全解答生长和营养补充的困惑 117
Q1 三个月大的宝宝到了厌奶期，可以添加副食品吗？ 117
Q2 六个月大原本喝母乳的宝宝自从添加副食品后成长缓慢，也仍不会翻身，如何是好？改喂牛奶也不喝怎么办？ 117
Q3 快满十个月的宝宝体重只有7.5千克，是缺铁现象吗？怎么办呢？ 118
Q4 一岁的宝宝如何喂食副食品？ 118
Q5 一岁三个月的宝宝，需要补充钙质帮助成长吗？ 119
Q6 有轻微贫血症状的宝宝，该如何改善食欲不佳的情形？ 119
Q7 快两岁的宝宝如何均衡营养？ 120
Q8 食欲不佳的宝宝，须吃开胃药吗？如何改善宝宝水便的状况？ 120
Q9 发育较差的宝宝该如何摄取营养？ 121
Q10 宝宝一天摄取1000毫克的维生素会不会太多？ 122
Q11 喂宝宝喝葡萄糖水会长得较好？ 122
市售婴幼儿副食品的困惑 123
Q1 给10个月大的宝宝吃太多胡萝卜会中毒吗？ 123
Q2 一岁的宝宝爱吃零食会营养不良吗？ 124
Q3 真空包装的食品是否适合婴幼儿食用？ 124
喂食副食品的困惑 125
Q1 多重的宝宝需要减肥？还是顺其自然？ 125
Q2 两个月大的宝宝每天喝多少水才够？ 125
Q3 快三个月大的宝宝，每天的奶量多少才恰当？ 126
Q4 四个月大的宝宝可以喂米粉吗？会不会造成便秘或胀气呢？ 126
Q5 四个半月大的宝宝可以喝果汁吗？ 127
Q6 配方奶粉可以持续喝到一岁吗？喝奶量减少是否是厌奶期？ 127
Q7 七个月大的宝宝可以喂食稀饭吗？会影响肠胃蠕动吗？ 127
Q8 生米泡4～6小时再煮会不会没营养？用米汤泡奶粉营养吗？ 128
Q9 宝宝胀气和奶粉品牌有关吗？ 128
Q10 如何改善宝宝喝水易呛到的情况？ 129
Q11 菠菜和豆腐可以合煮吗？与牛奶一起进食可以吗？ 129
Q12 厌奶期的宝宝喝奶时间间隔太久会影响成长吗？ 129
Q13 莲子、桂圆或灵芝对10个月大的宝宝合适吗？ 130
Q14 一岁以后的宝宝才可以吃鱼、蛋类食物吗？ 130
Q15 14个月大的宝宝，奶和其他食物都吃得不多，这样正常吗？ 130
Q16 一岁多的宝宝仍有睡前喝牛奶的习惯，需要改掉吗？ 131
Q17 一岁七个月的宝宝，适合吃哪些食物？ 131
长牙齿的困惑 132
Q1 宝宝常吃软糖是否会影响牙齿的发育？ 132
Q2 七个多月大的宝宝仍未长牙，是因喝母乳缺钙所致吗？ 132
Q3 宝宝一岁半，牙齿长得慢是否和牛奶喝得太少有关呢？ 133
Q4 牙齿长不好与钙质不足有关吗？ 133
生病宝宝的喂食困惑 134
Q1 七周大宝宝发生肠绞痛与喝配方奶粉或母乳有关吗？ 134
Q2 腹泻宝宝喝止泻奶粉不见改善，该再换奶粉吗？ 134
Q3 有过敏性鼻炎的宝宝，饮食上要注意什么？ 135
Q4 病菌感染造成腹泻的宝宝，愈后该如何添加副食品？ 136
Q5 五个月大、喝配方奶粉的宝宝，排便状况如何才正常？ 136
Q6 八个月大的宝宝，只喝牛奶会不会营养不良呢？ 137
Q7 宝宝感冒吃了一个月的药才好转，该继续吃药吗？可以在牛奶中添加钙片或肠胃药来增强抵抗力吗？ 137
特殊宝宝的喂食困惑 139
Q1 缺铁性贫血会出现在哪个阶段？如何避免？ 139
Q2 宝宝拒喝牛奶，要改喝特殊配方奶粉吗？ 139
Q3 如何判定宝宝是不是食物过敏？ 140
Q4 患皮肤炎的七个月大宝宝，要如何喂食副食品？ 140
Q5 八个月大的心脏病宝宝，要添加什么副食品？ 141
Q6 有先天性心脏病又早产的宝宝未治愈前，饮食上应注意什么？ 141
Q7 过敏体质的宝宝，添加副食品需注意什么？ 142
Q8 市场上的一些特殊配方奶粉的营养是否足够？ 142
Q9 蚕豆症宝宝真的不能吃蚕豆吗？还有其他饮食禁忌吗？ 143
Q10 缺肾的宝宝在奶水和副食品摄取上应注意什么？ 143
Q11 有苯丙酮尿症的宝宝如何吃营养食物？ 143
便秘宝宝的喂食困惑 145
Q1 两个月大的宝宝会胀气，排便次数不定，又常哭闹，是何原因？ 145
Q2 喝母乳的宝宝便秘，是否与妈妈的饮食有关？ 145
Q3 一岁大宝宝常便秘，和喝的配方奶粉有关吗？ 146
Q4 宝宝排便前会烦躁不安，正常吗？ 146
Q5 蛋白质及铁质容易造成宝宝便秘吗？ 146
Q6 满周岁的宝宝，每天都摄取很多蔬菜和水果，还是常便秘，怎么办？ 147
Q7 牛奶里的铁质含量多寡会影响宝宝排便吗？ 147
Q8 治疗便秘的药是否要吃到宝宝便秘完全改善为止？ 148
Q9 喝电解水可以解决宝宝的便秘之苦吗？ 148
Q10 黑枣汁可以改善宝宝便秘的情况吗？ 148
Q11 宝宝解便时痛苦，且便中带有小颗粒，为什么？ 149
Q12 不爱吃东西的宝宝便秘，是因为营养吸收不足吗？ 149
Q13 宝宝解便时肛门会痛甚至流血，怎么办？ 150
其他小儿科方面的困惑 151
Q1 妈妈患地中海贫血症是否会遗传给宝宝？ 151
Q2 为何新生儿会有黄疸的现象？ 151
Q3 宝宝因脂溢性皮肤炎而抹药，长期下来会对肝、肾有所影响吗？ 152
Q4 七个月大的宝宝患了肠胃炎，是肠胃机能不良还是因为要长牙？ 153
Q5 宝宝跌倒撞到了头，可以用手去揉吗？又该如何判定颅内是否受伤？ 154
Q6 照B超、心电图会对宝宝有不良影响吗？宝宝身高体重与遗传有关吗？ 154
Q7 宝宝高烧不退，该使用肛门塞剂还是退烧药？ 155