一靠健康：一切成就的根源 1
1．成功的资本——健康 2
2．天赐健康只有一次 7
3．将疾病消灭在萌芽状态 12
4．清除心灵垃圾 16
5．切勿悲观： “哀莫大于心死” 20
6．献出爱心，身心受益 24
7．不要拿健康去冒险 27
8．心宽体自健 30
9．休假是一种投资 32
10．健康来自好的生活方式 35
二靠自己：自己就是自己的上帝 43
1．激发自己的潜能 44
2．梦想是现实之母 51
3．不要给自己留退路 56
4．正确审视自我 61
5．自信造就奇迹 66
6．贫穷是最大的财富 71
7．做一个独立的自我 76
8．勤奋是你成功的阶梯 79
9．信念是你一生的支撑 82
10．智慧是人生的无价之宝 87
11．克服拖延，立即行动 93
三靠知识：成功的源泉 99
1．为成功准备知识 100
2．专业知识是成功的敲门砖 104
3．知识就是力量 107
4．知识创造财富 113
5．养成爱读书的好习惯 117
6．做到终身学习 121
四靠亲情：最坚实的靠山 125
1．血浓于水，人脉基石 126
2．赢得父母的支持 129
3．赢得兄弟姐妹的支持 133
4．善用亲情，顺水好行舟 138
5．常来常往，亲情永驻 143
五靠爱情：最亲密的靠山 147
1．选对配偶是赢得对方支持的前提 148
2．和谐的日常生活是成功的港湾 153
3．做配偶事业上的亲善大使 156
4．帮助爱人改掉不良习气 160
5．不要过多干预配偶的工作 165
6．家有贤内助是你的福气 168
7．风雨同舟，携手并进 172
六靠人脉：个人成功的第一生产力 177
1．人人都可以是你的人脉金矿 178
2．让别人欠你一份情 185
3．背靠大树好乘凉 191
4．贵人提携加速成功 194
5．多个朋友多条路 198
6．冷庙烧香，不要忽视了普通人 203
7．同窗之谊要善加利用 206
七靠对手：让你像永动机般不知疲倦 209
1．人生需要对手 210
2．向对手学习 215
3．感激打败你的人 218
4．对手是最好的激励 223
5．化敌为友 227
6．以对手为镜明得失 231
7．不断向对手挑战 236
8．善待对手 240