上篇 看懂自己，还原自我本色——别让心智蒙上尘埃第一章 朝夕长相处，竟是陌生人 3
最熟悉的陌生人 3
人生第一要务 6
正确评价你自己 9
看缺点更要看长处 12
找对自己的位置 15
找回迷失的自我 18
做真正的你自己 20
改变自己，改变命运 23
第二章 人若爱自己，何需去求神 27
站在最佳角度欣赏自己 27
始终如一地接纳自己 29
天生我材必有用 32
人应该有点自恋精神 35
别让灰尘落到心上 38
一生要学会等待 40
忠于你自己 43
勇于承受生命之重 46
主动去抢抓机遇 49
自己才是一生的依靠 52
第三章 时时知反省，处处记修身 55
知错是拯救自己的第一步 55
否认过失就是重犯错误 58
时时反省惕厉自己 61
要看到自己的问题 64
在热闹中保持冷静 67
骄傲会毁灭自己 71
虚荣是一把利剑 75
把聪明深藏起来 78
聪明更要会装糊涂 82
智慧不可误用 85
过有节制的生活 88
第四章 命运随心转，救己先救心 91
不要背对着整个世界 91
你就是自己的神 93
挑战断弦人生 96
善待人生中的败笔 100
重修你的命运 103
生命会找到出路 106
世上没有真正的绝境 108
绝不能输给自己 111
无法改变环境就去改变心境 114
第五章 憋足一口气，撞开幸运门 117
保持生命的硬度与韧性 117
感恩生活，善待每一天 120
自己给自己打气 123
把自己磨炼成一块金子 126
上帝会为你开启另一扇窗 131
要活在巨大的希望中 134
失败并非最终的结局 137
坏牌更要用心去打 140
别把困难在想象中放大 143
人生就是不断地突破自己 145
第六章 人生有规划，大步朝前进 148
成功的人生需要规划 148
策划人生从认识自己开始 153
设定正确的人生目标 156
持续不断地调整目标 160
拭去心灵深处的浮躁 163
以干事业的心态来工作 166
下篇 看清别人，洞彻他人本质——别让心灵遭受创伤第七章 大事验人心，细节看性情 171
事之至大莫如知人 171
防人不如识人 174
危难时最易看清一个人 176
利益是察人的试金石 179
细节透露一个人的底牌 183
立竿见影的超速读人法 186
第八章 识人看面相，交往细思量 189
识人观脸面，不用看名片 189
识人观眼睛，心知又肚明 192
识人观眉毛，秘密自难逃 198
识人观鼻梁，心中有主张 201
识人观口唇，便知是哈人 204
识人观体形，大概知性情 208
识人观姿势，其中藏大智 211
交友要小心善于变脸的人 221
第九章 衣装显本性，言语透精神 224
从穿衣察看一个人 224
从穿鞋观察人的性格 231
从饰品了解一个人 234
从眼镜看一个人 236
从领带了解一个人 238
从帽子看一个人 239
从手套透视人的性格 242
从戒指看一个人的内心世界 245
从手表透视人的内心 247
从手提包读懂一个人 248
从化妆读懂一个人 251
闻其声，知其人 253
从谈话内容摸透一个人 256
从说话的风格了解一个人 258
从说话的动作看一个人 261
第十章 饮食藏大道，喜好现真身 263
吃相流露出人的本性 263
口味反映一个人的个性 265
从吃零食看女人的性格 267
从喝酒了解一个人的性格 268
从喝茶习惯了解一个人 274
从吸烟判断一个人的个性 275
嗜好暴露一个人的品性 277
第十一章 冷眼看人清，冷情断事明 281
察人先察其朋 281
以冷眼观察你周围的人 284
警惕放弃尊严讨好你的人 287
当心被突然升温的友情烫伤 289
交友慎重，远离恶友 291