第一章 焦虑无处不在 1
一 从焦虑的现象说起 1
二 焦虑是一种心理冲突 9
三 焦虑是人最痛苦的心理 16
四 焦虑是一切心理问题的核心 21
五 被压抑的焦虑 25
第二章 焦虑产生于理性 31
一 焦虑的根源在哪里 31
二 什么给了焦虑动力 37
三 什么使焦虑泛滥无归 41
四 焦虑最终怎样脱离了理性的轨道 49
五 什么是“正常的”焦虑和异常的焦虑 52
第三章 人类的“不安全感”与焦虑一 动物的生存竞争与性竞争 56
二 人类：生存竞争使不安全感更加强烈 58
三 人类：复杂、诡谲和怪异的性竞争 62
四 从自然界剥离出来的人类越来越缺乏安全感 66
五 安全感是人最重要的心理需要 69
第四章 文化是焦虑的培养基 73
一 我们应该怎样理解文化 73
二 人与环境：两种力量的动态平衡 83
三 人与文化的冲突 85
四 跨文化研究与亚文化焦虑 92
五 文化的发展与变异 96
第五章 中国传统文化是“理性不足，情理有余”的文化一 儒家文化是中国文化的主流 101
二 道家文化是中国文化的补充 111
三 释家文化是中国文化的点缀 134
四 中国文化产生了超强大的社会支持系统 149
五 “理性不足，情理有余”是中国文化的核心精神 159
第六章 两种中国人之一：传统的中国人一 中国前辈学者眼中的传统中国人 165
二 西方著名学者眼中的传统中国人 175
三 传统中国人的心理模式 186
四 传统中国人的情绪表达 199
五 从孔子看传统中国人的焦虑及其缓解 206
第七章 西方文化是焦虑的源头一 理性主义是古希腊文化的主要精神 215
二 基督教文化是理性主义之花 222
三 现代化就是理性化，是人“精力过剩的合理化”的产物 228
四 “浮士德”式的“无限进取”精神 231
五 西方文化的现代价值观 235
第八章 中国文化的危机 243
一 中国文化对外来文化的整合与同化 243
二 现代化“轰开”中国的大门 246
三 从1840年开始的中国社会转型 253
四 中、西文化的冲突 257
五 中国文化的危机 261
第九章 两种中国人之二：现代的中国人一 社会支持系统动摇 270
二 传统心理模式解构 274
三 中国社会各个阶层的焦虑——对美国社会的比较 277
四 现代中国人的焦虑人格 285
五 现代中国人的双重焦虑 286
第十章 现代中国人的集体焦虑与文化突围一 危机：物质文化、社会规范与社会习俗 290
二 危机：文化符号、自我意识与价值系统 297
三 西方文化和中国文化的命运 299
四 文化突围尝试的第一步——走出西方心理学 307
五 文化突围尝试的第二步——建立中国文化心理学 312
第十一章 情理模式——中国人的心理治疗模式一 对西方心理治疗模式的清算 314
二 中国心理学的“情理模式”的文化基础 319
三 “情理治疗”（ART）与“艺术家原则” 323
四 “情理模式”的程序 329
五 运用“情理模式”的例子 342