第一讲 重新认识学习 1
一、学习为什么 1
二、学习是什么 1
三、学习学什么 2
四、高中怎么学 2
第二讲 在灵动的语文中徜徉 9
一、多元而精当的阅读是提升语文水平的根基 10
二、广泛而扎实的诵记是充实语文储存的捷径 12
三、恒久而概要的摘录是培育语文素养的利器 13
四、用笔又用心的听讲是提高课堂效率的关键 14
五、勤勉而多样的练笔是强化写作能力的抓手 15
六、常规而必需的准备是养成良好习惯的前提 16
第三讲 让我们在数学王国中遨游 18
一、让数学带给我们的痛苦无穷小，快乐无极限 18
二、让我们用数学眼光甚至是数学家的眼光看这个精彩的世界 20
三、让良好的学习习惯伴随我们度过高中、大学甚至一生 22
四、让我们把数学中的规定动作做漂亮一些再漂亮一些 22
五、让我们像数学大师波利亚那样去解决数学问题 23
六、让数学的基本思想成为我们前进道路上的指路明灯 24
第四讲 打造瞭望世界的又一扇窗户 28
一、英语——世界上最易学的语言之一 28
二、“词、句、母、面”——英语大厦的四大支柱 29
三、背诵——练就英语高手的秘诀 32
四、词典——必不可少的良师益友 33
五、方法——提高学习效率的法宝 34
第五讲 让物理把你的思维变得严密而富于创新 39
一、以积极的心态投入高中物理学习 39
二、物理知识大厦的建立 40
三、缜密地学习物理知识使思维变得严密 41
四、创造性地学习物理使思维变得富于创新 47
第六讲 理解记忆实验科学思维与训练 51
一、掌握实用的化学记忆法 51
二、重视化学概念的形成过程 54
三、及时复习归纳，形成知识结构 55
四、掌握观察方法，发挥实验功效 58
五、精练巩固反思，提炼方法规律 59
第七讲 方法与思想统一、实践与探究整合 64
一、掌握基本学习方法 64
二、知识的相互联系与整合 66
三、实验是探究的基础 67
四、能力与创新的发展 69
第八讲 寻找思想政治的源头活水 73
一、进入生活化的政治世界，提高学习兴趣 73
二、学习思想政治课需要把握的基本方法 74
三、政治试题的基本解答技巧 78
第九讲 在积累和领悟中明智 83
一、跟着老师进度学 84
二、巧记多悟学历史 85
三、理线编谱学历史 87
四、跨科走马学历史 89
五、合作探究学历史 90
第十讲 改善心智巧用地图学地理 92
一、课前预习，理清大致的思路，找到疑难点 93
二、认真听课，加强基础知识的理解 94
三、巧用地图，抓住主干，构建自己的“心理地图” 94
四、课后复习，归纳总结 99
五、记录并反思自己的失误 100
六、提倡伙伴式学习法 101
第十一讲 学法指导 102
一、高中学习之我见 102
二、语如江河文如海技作划浆积作舟 104
三、我的语文学习 108
四、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村 110
五、关于数学的学习观 113
六、学英语，确实可以趣味盎然 115
七、英语学习方法 116
八、我的物理学法 118
九、谈高中物理学习 120
十、高中化学学习心得 121
十一、我的学习体会 122
十二、谈高中生物课学习 123
十三、谈生物学习 126
十四、政治学习方法谈 128
十五、漫谈学政治的一些体会 129
十六、把握好两个层面，寻求属于自己的学习方法——高中历史学习体会 131
十七、历史学习心得 133
十八、地理学习经验谈 134
十九、用心走遍千山万水，在地理学习中寻找乐趣 135
后记 138