第一章 概论 1
第一节 什么是职业生涯规划 2
一、职业生涯规划的概念 2
二、研究职业生涯规划的意义 4
三、职业生涯规划与职业选择 6
第二节 为什么要进行职业生涯规划 8
一、职业生涯规划是就业的基础 8
二、职业生涯规划是贯穿一生的规划 10
三、职业生涯规划是终身学习的保障 11
第三节 如何进行职业生涯规划 11
一、正确处理大学初期出现的问题，迅速实现角色转换 12
二、职业生涯规划的步骤 15
三、如何进行职业生涯设计 16
第二章 职业意识与职业选择 18
第一节 职业与职业意识 19
一、职业与职位分类 19
二、职位分类 21
三、职业意识与职业学习 23
四、大学生的职业意识 28
第二节 职业能力与职业素质 29
一、职业能力 29
二、职业岗位 30
三、职业素质 31
四、常见的职业或职位对人员素质的要求 35
第三节 职业生涯发展 39
一、职业生涯发展理论的创立 40
二、霍兰德的人事匹配理论 46
三、佛隆的择业动机模型 48
四、个人的职业生涯发展 51
第三章 职业投资：大学教育的投入产出 56
第一节 人才与人力资源 57
一、人力资源的内涵及特性 57
二、人力资源的数量和质量 58
三、人力资源的特点 59
四、人力资源与人才资源的关系 60
第二节 人力资本 62
一、人力资本的概念和特征 62
二、早期人力资本理论 64
三、现代人力资本理论 64
四、人力资本理论的新发展 66
第三节 人力资本投入产出 67
一、人力资本投资的类型 67
二、教育在人力资本的投资中的作用 67
三、教育投资的成本 68
四、教育投资的收益 69
应用案例 上大学合算吗？ 71
第四章 人员测评方法 73
第一节 人格问卷 74
一、人格问卷概述 74
二、卡特尔人格问卷 75
三、艾森克人格问卷 78
第二节 投射技术 80
一、投射技术简介 80
二、罗夏墨迹测验 81
三、主题统觉测验 82
四、画树测验 83
第三节 其他人格测验 84
一、一般能力测验 84
二、神经类型测验 90
三、气质类型测验 91
四、性格类型测验 94
第五章 时间、压力与危机管理 96
第一节 时间管理 97
一、时间管理培训游戏 97
二、时间管理的步骤 98
三、节约时间的方法 100
第二节 压力管理 101
一、压力的定义 101
二、压力的来源 102
三、面对压力的个体差异 103
四、压力的结果 105
五、大学生如何减压 107
第三节 危机管理 109
一、危机与危机管理 109
二、大学生的心理与人际交往危机 109
三、大学生危机的调适与预防 111
第六章 职业技能鉴定 113
第一节 职业技能鉴定概述 114
一、职业技能鉴定的内涵 114
二、职业技能鉴定的实施与程序 115
三、职业资格认证 116
第二节 职业资格考试 117
一、秘书职业资格考试 117
二、会计从业资格（会计证）考试和会计专业技术资格考试 118
三、法律顾问执业资格考试 118
四、律师职业资格考试 118
五、企业人力资源管理师职业资格考试 119
六、物流师职业资格考试 119
七、广告设计师职业资格考试 119
八、物业管理员职业资格考试 120
九、心理咨询师职业资格考试 120
十、企业信息管理师职业资格考试 120
十一、计算机操作员职业资格考试 121
十二、电子商务师职业资格考试 121
十三、营销师职业资格考试 121
第七章 职业进入：应聘、面试与相关法律 123
第一节 进入职场的准备 124
一、求职前的心理准备 124
二、大学生求职方式 129
三、大学生求职材料的准备 132
第二节 面试的方法与内容 139
一、面试的内容 140
二、面试的种类 142
三、面试的特点 145
四、面试的程序 146
五、面试的准备 149
六、面试的技巧与禁忌 152
七、面试的礼仪 158
八、面试中常见的问题 159
九、面试后应注意的问题 164
第三节 就业政策 164
一、高等院校毕业生就业体制 165
二、有关就业政策简介 165
三、人事代理政策 169
第四节 劳动法律法规 171
一、劳动合同的订立与内容 171
二、劳动标准 174
三、工资 177
第八章 职业恐惧 178
第一节 职业恐惧的种类和原因 179
一、职业恐惧的种类 179
二、职业恐惧产生的原因 181
第二节 职业恐惧的克服 183
一、正确认识就业形势 183
二、正确认识所学专业 184
三、明确学习目的，努力学习专业知识 185
四、正确规划自己的职业生涯 186
第九章 职业道德 188
第一节 职业理想 189
一、职业理想的形成、发展 189
二、职业理想的作用 190
三、职业理想的树立 191
第二节 职业道德 192
一、职业道德的作用 192
二、职业道德规范 197
三、职业道德修养 205
第十章 组织职业生涯管理 208
第一节 组织职业生涯管理概述 209
一、组织职业生涯管理的概念 210
二、组织职业生涯管理的指导思想 210
三、组织职业生涯管理的特征 211
四、组织职业生涯管理的意义 212
五、组织职业生涯管理的作用 213
六、职业生涯管理与人力资源管理其他环节的关系 215
第二节 组织职业生涯管理的内容、方法及过程 218
一、职业生涯常规管理 218
二、组织职业生涯延伸管理 222
三、组织职业生涯管理的方法 223
四、组织职业生涯管理的过程 224
五、组织职业生涯管理的责任划分 226
第三节 组织职业生涯管理的实施 228
一、实施组织职业生涯管理的前提条件 228
二、组织职业生涯管理的注意事项 229
三、组织职业生涯管理的分阶段管理 229
四、成功组织职业生涯管理的实施步骤 231
应用案例 ××集团帮助员工谋划职业生涯 234
参考文献 236