《北大幸福课 超值白金版》PDF下载

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  • 作  者:黄晓宁编
  • 出 版 社:北京联合出版公司
  • 出版年份:2016
  • ISBN:7550267162
  • 页数:444 页
图书介绍:本书为人生哲理类通俗读物。在北大的历史上,一大批大师纷纷在北大学术讲坛上熠熠生辉。而每一个北大人都具有自己与众不同的人生经验与智慧,从他们的身上,我们能学到与众不同的幸福课,为了自己的人生汲取营养,使我们的生活也变得充满幸福的味道。本书用浅显易懂的语言和生动的案例,以及大批来自北大的名人名言,详尽地阐述了北大知名学者和教授对幸福的理解,提出了有关生活方面的感悟、事业方面的指导、处世交友的原则、对待爱情的态度等等见解。文中例举了大量的普通、贴近生活的鲜活实例,让人们更加容易理解和体会幸福。

第一章 朋友:永不贬值的财富 1

朋友是没有血缘关系的家人 1

可能成为至交的四种人 2

雪中送炭胜于锦上添花 3

多与比你优秀的人交朋友 4

管理你的“友情存折” 6

朋友是开创未来的资本 7

结交朋友要保持弹性 8

朋友没有高低贵贱之分 9

善于倾听的人朋友多 10

朋友之间也要说“不” 11

第二章 人际:以心交心,外圆内方 13

借他人之力,走得更远 13

因人制宜,灵活与人相处 14

互惠:使他人乐于改变的策略 16

关系是机遇的潜台词 17

人人都希望被赞美 18

善用微笑的力量 20

幽默是人际交往的润滑剂 22

学会合作,才能共赢 23

你的形象是你的“名片” 25

沟通是人际关系的捷径 26

第三章 爱情:两情相悦,幸福一生 28

爱是一种承诺与责任 28

把你的爱表达出来 29

珍惜眼前人,莫让爱悄然离去 30

多和正能量的人交往 31

换位思考,多一分体谅 33

爱情如指间沙,无需握太紧 34

爱需要两颗心的呵护 35

平平淡淡才是爱情的真谛 36

放手也是一种幸福 37

走进婚姻,让爱情延续下去 38

执手相伴到老,是最好的爱情 40

用心度过爱情的五个阶段 41

第四章 家庭:幸福的加油站 44

幸福没有捷径,只有经营 44

家庭幸福的前提条件是夫妻恩爱 45

婚姻不是收获爱,而是付出爱 47

别让婚姻在无谓的攀比中流失 48

给平淡的婚姻加点保鲜剂 49

巧妙化解婚姻中的矛盾 51

营造温馨的家庭氛围 53

教育子女要讲究方式方法 54

生活琐事,大事化小小事化了 56

用心相处,婆媳也可以像母女 57

做孩子的父母而不是保姆 59

把握家庭与工作的平衡之道 60

第五章 平安:学会生存,平安是福 62

平安是对家人最好的爱 62

生命宝贵,活着就是最大的幸运 63

避免不必要的争执 64

给别人留条活路,给自己留条后路 66

善于应变,以智慧脱离险境 67

管好自己的冲动情绪 69

没有危险意识是最大的危险 70

第六章 健康:健康身心,幸福之本 72

让阳光心灵,为人生摆渡 72

健康是生命的源泉 73

坚持锻炼是保持健康的良药 75

脑运动让衰老放慢脚步 76

健康来自良好的生活习惯 77

睡得好才能更健康 79

不会休息就不会工作 81

慢下来,给心灵放个假 82

哭是最好的发泄方式 83

第七章 责任:责任源于信任 86

责任是与生俱来的使命 86

“差不多”就是“不及格” 87

责任面前,没有任何借口 89

责任比能力更重要 90

坚守责任的力量 91

放弃责任就是放弃了尊严和荣誉 92

忠于职守是责任心的第一表现 93

直面错误,勇于承担责任 95

对小事情也要负起大责任 96

责任在细节背后闪光 98

对结果负责,行动才更有力量 99

责任就是努力解决问题 100

第八章 有为:站起来,去干一番事业 103

热爱你的工作,从职业到志业 103

完成从自然人到职业人的转变 104

一生成就看职商 106

行动从此刻开始 108

远离“倦怠症”,寻找工作乐趣 109

事业是做出来的,不是“跳”出来的 110

你的个人品牌就是你的身价 111

有方向感,带着目标做事 112

“既来之,则安之”,不能改变就适应 114

用耐心和恒心坐热“冷板凳” 115

敬业:干一行,爱一行,精一行 117

第九章 理财:能挣钱,会用钱 119

养成良好的理财习惯 119

财商决定了财富的多少 120

保持对财富的追求之心 122

做金钱的主人,不做金钱的奴隶 123

投资让你的财富实现倍增 125

远离“遗憾消费”,走出心理消费误区 127

设置明确的理财目标 128

理财要坚持到底,不要轻言放弃 130

理财要与时俱进 131

第十章 诚信:诚信为本,受用终生 132

诚信是一种力量 132

诚信是成就事业的基石 134

一诺千金,认真对待你的许诺 135

以诚信赢得他人的信任 137

忠诚价值何止百万 138

用真诚的心来善待他人 139

第十一章 博爱:博爱众生,怨恨无人 142

爱心就是一笔财富 142

能给予也是一种幸福 144

分享让世界更美好 145

与人合作是一种大爱 147

心存善念,人生更美丽 148

常怀仁爱之心,为他人着想 150

以惠我之心惠人 151

第十二章 热忱:热情之火,暖人暖心 153

点燃你的生命之火 153

热情是行动的动力 155

热情是工作的灵魂 156

用兴趣来点燃你的热情 158

用希望照亮人生的道路 159

自我激励,给自己加一个助推器 161

别让梦想成为空想 162

坚持,再多一点坚持 164

第十三章 自信:面对困难,鼓足信心 167

自信是向成功迈出的第一步 167

别让自卑毁掉你的一生 169

肯定自己,激发你的潜能 171

唤醒你心中的雄狮 173

用逆商迎战逆境 174

敢于展现自我,是金子就要发光 175

用信念来支撑你的心灵 177

相信成功只是“暂时没有”光顾你 179

提高心理承受力,保持心态平衡 181

第十四章 自律:避免不必要的烦恼 183

成功的最大支持是自制力 183

控制自我才能驾驭生活 185

管理好你的时间,做时间的主人 186

比最好做得更好一点儿 188

留一只眼睛审视自己 189

批评是改进的机会 191

内省是自我提升的重要途径 193

自知是人生的大智慧 194

做生活的强者 196

虚荣心会使你的心灵变质 198

懒散是人生的绊脚石 199

第十五章 自爱:自尊自爱,人性光辉 201

爱自己,是幸福的必修课 201

接纳自己,就接纳了世界 203

自立是立身之道 204

为自己减压,别让压力压垮你 206

及时排解心中的负面情绪 208

尊重别人就是尊重自己 210

自尊有度,酌情掌握 211

为自己而活,别活在别人的眼里 213

多给自己一些赞美 214

第十六章 乐观:大方自信,勇于面对 216

心有乐观,事事皆为过眼浮云 216

发现正面思维的力量 218

正视苦难,生活依旧美好 219

激发你内心的勇气 221

在前进中一直保持进取心 223

让失败成为攀爬成功的阶梯 225

积极的心态里隐藏着成功的密码 226

换个角度,把心换个方向 228

第十七章 坦然:遇事不惊,泰然处之 230

顺其自然,让生命水到渠成 230

看淡输赢,过程也很重要 231

坦然面对失去与得到 233

“不害怕”是心灵的起点 234

不要害怕当傻瓜 236

坦然面对未知的将来 238

自谦者,人恒敬之 239

坦然面对危机,转危为机 240

与其羡慕别人,不如经营自己 242

第十八章 淡定:坐拥风雨,泰然自若 244

让淡定成为一种习惯 244

从容是一种心灵优势 246

浮躁是人生的大敌 247

让蠢蠢欲动的心回归平静 249

得意之时莫忘形 251

人生需积累,欲速则不达 252

拒绝诱惑,远离“雷区” 254

不争一时之快,不逞匹夫之勇 256

第十九章 吃亏:懂得吃亏,获得幸福 258

吃亏是福,心底无私天地宽 258

世上没有绝对的公平 259

示弱也是一种智慧 261

有一种智慧叫双赢 262

退步让利是人生的策略 264

学会低头,更能出头 266

第二十章 取舍:一念之间,水火两重天 268

人生是选择的总和 268

把名利当成身外之物 269

不必计较一城一池的得失 271

扬长避短,经营你的长处 272

别让经验束缚自己 274

失去什么,也别失去目标 275

从失去中也能有所获 277

第二十一章 信仰:远离迷信,走近信仰 279

心中有信仰,生命才有力量 279

自己才是救世主 280

尽人事听天命,问心无愧 282

把读书当成一种信仰 283

拒绝盲从,用你的头脑来思考 284

心灵的宁静胜过万两黄金 286

第二十二章 淡泊:看淡了,心就放开了 289

心无杂念,如在天堂 289

拥有“空杯心态”,不断超越自我 290

保持平常心,方得大自在 292

给你的心留一丝空隙 294

每一朵花开,都需要等待 295

心宽一尺,路宽一丈 297

可以平凡,但不能平庸 299

第二十三章 享受:享受拥有的,忘记逝去的 301

学会享受生活 301

享受“放下”的快乐 303

忙里偷闲,放松下紧绷的弦 304

享受孤独,与自己的心灵对话 306

别只为结果活,享受过程之美 308

吃得苦中苦,才能享得福 309

世界没你想的那么复杂 311

第二十四章 糊涂:人生在世,难得糊涂 313

难得糊涂才是真聪明 313

人生不必太计较 314

不较真,才会活得更自如 316

过分追求完美,就是不完美 317

为人处世切忌锋芒毕露 319

不自作聪明,也别把别人当傻子 321

懂得妥协,是一种修养 323

忘记该忘记的,告别过去 324

第二十五章 原谅:原谅他人,快乐自己 326

原谅自己,不为打翻的牛奶而哭泣 326

放下仇恨,也就拯救了自己 328

不必太在意他人的诋毁 329

不自寻烦恼,不做自扰的庸人 331

改变你能改变的,适应你无法改变的 333

流言止于智者 334

别让猜疑控制你的灵魂 336

第二十六章 成功:幸福无学,成功有道 338

没有富爸爸,靠自己奋斗 338

成功=苦干+巧干 340

把复杂的问题简单化 341

充分准备,先谋而后行 343

成功需要不断地学习 345

高效是成功的基石 346

成功源于良好的习惯 348

向成功的人学习成功之道 350

找对位置,才能实现人生价值 352

选择勤奋,就选择了成功 354

把精力集中在最出成果的事情上 355

第二十七章 满足:知足常乐,幸福人生 358

知足常乐是幸福的关键 358

心无所恃,随遇而安 359

远离贪婪,欲壑最难填 360

时常提醒自己:我很幸福 362

拥有好心情就拥有了一份财富 363

既要知足,也要知不足 365

修炼你的情商 367

别让烦恼进入“累积模式” 368

以变应变,适时调整方向 370

第二十八章 性格:完美性格,顺畅人生 372

保持本色,你是独一无二的 372

做最真实的自己 374

了解你的职业性格 375

暴躁的性格是不幸的导火索 377

嫉妒会让你失去自己 379

把认真内化为性格 381

果断的人离机会更近 382

可以有牛脾气,但不能钻牛角尖 384

有主见,但别固执己见 385

第二十九章 成熟:沉淀思想,升华人生 388

内心强大才是真正的强大 388

创造人生的大格局 390

抱怨生活不如改变生活 391

活出你的精气神 393

保持适度的野心 394

成长是目的,感悟才是过程 396

行到水穷处,坐看云起时 398

第三十章 宽忍:宽忍境界,修养身心 400

宽容是一种力量 400

忍耐之人才能成大器 402

严于律己,宽以待人 403

有理也不妨让三分 405

平易近人者,人皆近之 407

抛开偏见的桎梏 408

偏激是心中的毒箭 410

忍要有度,不能忍无止境 411

第三十一章 快乐:阳光心态,快乐人生 413

定义属于你的快乐 413

快乐就在每个人的身边 414

创造快乐是一种能力 416

假装快乐,就会真的快乐 418

笑着面对生活 419

山外有山,比较让你失去快乐 421

“穷开心”也是一种境界 422

善于发现积极的一面 423

第三十二章 珍惜:且行且珍惜,莫空悲切 426

珍惜你所拥有的一切 426

活在当下,把握生命中的每一天 427

用心感悟细节里的幸福 429

主动幸福,为自己创造幸福 431

把握机遇,机遇是生命的礼物 432

耐得住寂寞,才能守得住繁华 434

第三十三章 感恩:心怀感恩,以恩报德 437

心怀感恩,身在天堂 437

热爱生活,感恩生活 439

感恩,从孝顺父母开始 440

感谢上司的“知遇之恩” 440

感谢公司为你提供事业发展的平台 441

感谢给你带来折磨的人 443