前言 7
北京：中国的眼睛 8
上海：在国际的舞台上 13
天津：百姓乐园 18
重庆：好山好水的生活 22
哈尔滨：冰雪中的童话 27
沈阳：东方鲁尔 31
大连：阳刚与时尚 36
杭州：江南忆 40
南京：十里秦淮流过 44
扬州：烟花三月的风景 49
苏州：行走在江南园林中 53
厦门：鼓浪屿的涛声 58
泉州：海上丝绸之路的起点 63
济南：泉水丁冬 68
青岛：啤酒的滋味 73
长沙：快乐歌唱的古城 77
武汉：把长江揽入怀抱 82
开封：北宋遗音 87
洛阳：牡丹花开 92
广州：走在市场的最前沿 97
深圳：在效率和速度中成长 102
西安：最古老的城池 106
喀什：赶着驴车去巴扎 111
成都：过着安逸的日子 116
拉萨：当阳光照耀布达拉宫 122
昆明：寻找阿诗玛 127
丽江：温婉栖居 132
香港：混血之都 137
澳门：妈祖风采 142
台北：健康生活 147
跋&于丹 151