第一章 你工作快乐吗——职场中不可回避的难题 3
1．如果你不快乐，那不是工作的错 3
2．往日的激情哪里去了 8
3．爱一行干一行，还是干一行爱一行 12
4．可以不上班，但不能不工作 16
5．加班——办公室里的“痛” 21
6．你为什么比国务院总理还要忙 26
7．“拼命工作，拼命享受，死了也值” 30
生活失衡自我评测 35
第二章 职业枯竭——破解不快乐的密码 39
1．《一个枯竭的案例》引发的问题 39
2．你“职业枯竭”了吗 44
3．职场定时炸弹随时引爆 48
4．六种方法自治职业枯竭症 51
5．针尖上能站稳几个天使 56
6．给咖啡加点儿糖，化解职业倦怠的苦涩 61
7．在失衡中寻找平衡点 66
工作压力自我评测 71
第三章 改变心态——别让负面情绪影响你 75
1．不要放弃金钱，要放弃只想金钱的头脑 75
2．没有不好的工作，只有不适合的工作 79
3．小心绕过职场的岔道 84
4．换不了工作就换一下心情 88
5．把爱好和工作合而为一自然会快乐 95
6．我要做沙丁鱼里的那条鲇鱼 99
7．有合作才有快乐 102
情绪类型自我评测 106
第四章 快乐文化——公司和员工的共赢法宝 113
1．员工快乐工作，企业才有未来 113
2．公司是老板的，舞台是自己的 117
3．勇于承担责任，成为企业最受欢迎的人 120
4．选对老板，在快乐中成长 125
5．失败是成功之母，快乐是成功之父 128
6．与公司一起成长，和企业共享快乐 132
团队意识自我评测 136