第1章 我是谁：走出迷失的自我现实中迷失的自我 3
做自己人生的主人 5
展示最优秀的自我 7
弗洛伊德的人生准则 10
恰如其分地认识自己的能力 14
找到自己的位置 18
自我实现，拓展能力 20
寻找人生的终极目标 23
扬起生命之帆 25
养成正确的价值标准 28
平淡而务实的人生态度 31
第2章 谁是我：发现真实的自我从日常生活入手 37
巧用自我测试 38
科学测评的力量 39
一步步试着向前走 44
发掘“潜在的东西” 49
从一点一滴开始 51
做自己命运之舟的舵手 53
穿过迷雾见成功 54
摒弃无价值和失败的观念 55
认清真实与虚幻 56
发现自我与个人幸福 58
知己知人与事业成功 59
第3章 打碎枷锁：设计全新的自我自我设计障碍之一：过分敏感 63
自我设计障碍之二：怪习气 65
自我设计障碍之三：萎靡不振 66
社会环境与自我设计 70
把握人生的关键点 72
从梦想开始起飞 78
不断修正自我设计 82
自我设计每一天 83
善于累积无形财富 87
态度决定命运 88
第4章 木桶原理：设计聚焦的自我将你的精力集中在一个焦点上 95
不要与兴趣为难 99
选择最合适的职业 104
实力决定一切 109
以不变应万变 111
山重水复疑无路 115
第5章 树立信心：设计积极的自我相信——天生我才必有用 123
成功之匙，自己寻找 126
沧海横流，方显英雄本色 128
用成功赢得尊重 129
平凡、平庸与卓越 134
积极进取，自我提高 138
向成功者看齐 140
第6章 挖掘潜能：挑战极限的自我挑战身心极限 145
目标与挑战自我 146
来自我们自身的潜能展示 149
唤醒我们身上的潜能 152
如何发挥潜能 153
积极激发自己的潜能 155
来自想像的力量 158
插上想像的翅膀去飞翔 159
爱因斯坦的奇谈妙想 161
第7章 锤炼性情：完善立体的自我让自己焕发魅力 165
锤炼性情 166
热情而又不失理性 170
完善全新的自我 174
不落俗套：气质需要培养 177
开创独特的自我风格 180
多一点宽容，少一点阻挠 181
开创老练的风格 184
开创热忱的风格 185
开创亲切的风格 187
开创开朗的风格 189
确定竞争目标 190
合作弥补能力不足 193
取长补短，发挥优势 194
第8章 脚踏实地：人生好比盖房子描绘生命的蓝图 199
人生计划种种 201
人生计划要明确方向 203
人生的财务计划 204
人生计划四要素 205
事业蓝图的五个基本要素 206
短期计划必须明确具体 211
一天之计在于晨 212
一年＝13个月 216
每天必做六件事 219
第9章 选择职业：找出事业的源动力源动力的发掘与评价 227
外因影响源动力 229
驱除影响，体现个性 230
测量事业源动力 231
人生事业生涯策划的类型 238
正视自我形象 241
明确职业生涯目标 241
职业生涯定位要准确 241
坚持正确的职业目标 245
全面考虑自身的条件 247
适当调整职业目标 252
职业生涯计划的制定 256
推动职业生涯发展的举措 269
测一下你的职业生涯状况 273
霍兰德职业兴趣测试 281