第一章 积极心理学概论 1
第一节 积极心理学的产生与发展 2
一、什么是积极心理学 2
二、积极心理学的产生与发展 3
第二节 关于积极 9
一、什么是积极 9
二、当代心理学研究“积极”的必然性 12
三、当代心理学研究“积极”的必要性 17
第三节 积极心理学的主要观点 21
一、实现心理学的价值平衡 21
二、强调研究每个人的积极力量 31
三、提倡对问题做出积极的解释 37
第二章 积极心理学的性质 41
第一节 积极心理学产生的社会背景及心理学渊源 41
一、积极心理学产生的社会背景 41
二、积极心理学的心理学渊源 43
第二节 积极心理学的哲学基础 48
一、东方佛教文化与积极心理学 48
二、社会建构主义与积极心理学 53
第三节 积极心理学运动是一场心理学革命吗 63
一、积极心理学与传统主流心理学 63
二、积极心理学与人本主义心理学 68
三、积极心理学不是心理学历史上的一次革命性发展 76
第三章 积极体验（一） 81
第一节 概述 81
一、情绪研究的简单回顾 81
二、心理学关于情绪研究的消极倾向 83
三、什么是积极情绪体验 85
第二节 积极情绪的功能 89
一、积极情绪的扩建功能 89
二、积极情绪对心理紧张的消解功能 95
第三节 主观幸福感体验 98
一、什么是幸福 98
二、什么是主观幸福感 99
三、主观幸福感生成的主要理论 107
四、影响主观幸福感的因素分析 114
五、主观幸福感的评估与测量 131
第四章 积极体验（二） 139
第一节 对待过去的积极体验——生活满意 140
一、过去意味着什么 140
二、满意地面对过去 146
第二节 对待现在的积极体验一福乐 152
一、福乐形成的心理机制 154
二、福乐的特征及产生条件 157
三、两种典型的非福乐状态 162
四、福乐的测量与评估 168
第三节 对待将来的积极体验——乐观 171
一、乐观的概述 171
二、积极心理学对乐观的解释 177
第四节 对待将来的积极体验——希望 188
一、什么是希望 188
二、儿童希望的培养 190
三、希望的评估与测量 194
第五章 积极人格 199
第一节 人格及人格研究概述 199
一、人格概述 199
二、人格研究 201
第二节 积极心理学关于人格的基本观点 205
一、积极心理学人格理论的主要观点 205
二、积极心理学对人格的分类 212
第三节 积极人格形成的心理动力 219
一、内在动机 220
二、外在动机 224
第四节 积极人格实现的主要途径 227
一、增进积极体验 227
二、培养良好的自尊 233
第五节 对积极人格理论的评价 242
一、积极人格理论的贡献 242
二、积极人格理论尚存在的问题 243
第六章 积极的社会制度 244
第一节 积极的国家制度 246
一、树立新的国家发展目标 246
二、明确政府的职能 252
第二节 积极的工作制度 254
一、现代社会条件下的员工 255
二、怎样创造积极的工作制度 258
三、积极工作制度的评估与测量 261
第三节 积极教育 264
一、积极教育的必然性与必要性 264
二、积极教育与传统教育 268
第四节 积极的家庭系统 272
一、家庭亲密关系 274
二、家庭亲子关系 290
第七章 积极心理治疗 304
第一节 积极心理治疗概述 305
一、什么是积极心理治疗 305
二、积极心理治疗的历史渊源 307
三、积极心理治疗的基本理论 314
四、积极心理治疗的主要影响因素 318
第二节 积极心理治疗的具体实施过程 321
一、辅助部分 321
二、主导治疗 324
第三节 对积极心理治疗的评价 331
一、积极心理治疗的积极意义 331
二、积极心理治疗存在的不足 333
第八章 积极心理学的意义及局限 ？第一节 积极心理学对心理学发展的促进意义 335
一、从不平衡到平衡：对心理学现代重构的意义 336
二、从单一视角到双重视角：对现代心理学功能完善的意义 338
第二节 积极心理学存在的局限和不足 342
一、研究对象上存在的不足 342
二、缺少令人信服的纵向研究 344
三、积极心理学表现出一定的话语霸权 346
四、积极心理学与早期一些相关研究存在一定的脱节 349