第一章 帮孩子认识网络 1
第一节 网络的无限魅力 1
第二节 网络是孩子的双刃剑 5
第三节 让孩子跟上e时代的脚步 10
第二章 帮孩子认识网瘾 13
第一节 网瘾是孩子身心健康的杀手 14
一、从一个豆蔻年华的少年自杀说起 14
二、网瘾对孩子的危害表现 17
三、现在有多少孩子染上网瘾 23
第二节 网瘾的概念与分类 24
一、网瘾的概念是什么 24
二、网瘾评判标准是什么 25
三、网瘾的分类 26
四、网瘾是疾病吗 29
第三节 孩子为什么会染上网瘾 31
一、网瘾的家庭因素 31
二、网瘾的学校因素 36
三、网瘾的社会因素 40
四、孩子的自身因素 42
第四节 孩子染上网瘾的过程 46
第五节 哪些孩子容易染上网瘾 50
第六节 哪些家长的孩子容易染上网瘾 53
第七节 国内外对网瘾的最新研究成果 57
一、国外对网络成瘾的研究 57
二、国内对网络成瘾的研究 61
第三章 怎样帮孩子戒除网瘾 64
第一节 孩子有了网瘾家长怎么办 64
一、彻底认清“网瘾”的危害 65
二、面对染上网瘾的孩子要放松心态 66
三、弄清孩子网络成瘾的原因 67
四、正确评估孩子的网瘾程度 69
五、父母要了解孩子的性格特征 71
六、对染上网瘾的孩子不要追堵打骂 73
七、不要一味指责或盲目表扬 75
八、不要一味禁止孩子上网 77
九、努力改进自己是最佳途径 78
十、用自爱去赢得孩子的尊重 80
十一、要尽快解决家教系统问题 83
第二节 戒除网瘾的针对性方案 85
第三节 自我戒除网瘾的要点 87
第四节 戒除网瘾后如何巩固 88
第五节 戒除网瘾18模式 89
一、谈心沟通模式 90
二、潜移默化模式 96
三、夸奖鼓励模式 98
四、亲情感化模式 105
五、演讲比赛模式 107
六、苦难教育模式 109
七、厌恶戒除模式 113
八、激将戒除模式 115
九、欲擒故纵模式 116
十、自我控制模式 116
十一、视觉强化信念模式 120
十二、移花接木模式 122
十三、两个我较量模式 124
十四、撰写戒瘾日记模式 126
十五、求助支持者模式 127
十六、上网前宣读誓言模式 128
十七、转换角色法 130
十八、树立目标模式 132
第四章 帮孩子预防网瘾 135
第一节 家庭预防 135
一、家长常犯的五种错误 136
二、不要把家庭弄成战场 138
三、大事小事要把握好度 139
四、要进行朋友式的心灵对话 141
五、家长预防孩子染上网瘾的要点 144
第二节 学校预防 149
第三节 社会预防 155
第四节 孩子自身预防 156
第五章 帮孩子利用网络 165
第一节 网络并非洪水猛兽 165
第二节 充分做好买电脑前的准备 168
第三节 不同年龄的孩子对电脑的不同要求 169
第四节 上网的孩子都容易学坏吗 171
第五节 家长怎样对待孩子玩电脑 173
第六节 如何引导孩子正确上网 177
第七节 如何把握孩子玩电脑的“度” 180
第六章 帮孩子心理测试 181
第一节 网络成瘾自测参考 181
第二节 抑郁自我评定 182
第三节 焦虑自我评定 183
第四节 亲子关系自我评定 185
第五节 情绪紧张度自我评定 187
第六节 人际倾听能力自我评定 189
第七节 情绪稳定性自我评定 191
参考文献 195