第一篇 什么是休闲潜水 1
潜水的基本概念 3
水肺潜水的演变史 7
潜水运动的特殊性 13
第二篇 参加潜水运动需要掌握的基本知识 19
潜水物理学 21
潜水生理学 36
第三篇 潜水运动必须满足的身体条件 59
潜水运动的体格适应性 61
潜水中的年龄和性别问题 70
第四篇 常用的潜水装具及安全使用 75
自携式潜水装具 77
自携式潜水装具的安全使用 86
第五篇 水肺潜水基本技巧 95
入水和出水 97
水中行动 104
第六篇 潜水前后事项 111
潜水前准备 113
潜水后事项 122
第七篇 竞技潜水 131
竞技潜水的分类 133
屏气潜水的医学问题 138
第八篇 潜水卫生和用药 145
潜水中的卫生学问题 147
药物和潜水 153
第九篇 潜水疾病和事故 159
减压病 161
气压伤 167
气体中毒 177
水下环境引起的伤害 184
潜水事故 194
附录一 主要潜水组织 201
附录二 中国潜水运动协会潜水员培训课程标准 204