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前言 1
改革年代谈理想 3
理想重于生命 9
志当存高远 16
人往高处走 20
在人生的第一个十字路口 27
犹百川之归大海 31
点燃希望之火 36
人生的精神支柱 41
历尽艰辛的探索 47
上篇和下篇 55
儿不嫌母丑 62
甘为孺子牛 68
从金戒指变铁手铐说起 73
一根筷子和一把筷子 80
知识就是力量 86
没有规矩不成方圆 91
三个和尚为什么就没水吃 97
劝君莫忘《明日歌》 102
理想，心灵的航标 109
扬帆吧，理想的飞舟 115