序 1
一 雪域高原千年祈盼 3
唐蕃古道 5
高原驿道 9
进藏公路 11
呼唤铁路 14
二 跨越世界屋脊 19
两次挺进，一期工程通车 20
比选决策，修建青藏铁路时机已经成熟 28
五年建设，铁龙昂首进西藏 33
三 穿越多年冻土 49
冻土：青藏铁路的致命“杀手” 50
“三个转变”的设计创新思路 54
对症下药，综合施治 58
冻土路基总体稳定经住考验 64
四 挑战高寒缺氧 67
生命健康重于一切 68
建立三级医疗网络 74
一定让职工吃好睡好 78
实现高原病零死亡 82
五 打造“绿色天路” 85
依法环保，预防为主，保护优先 86
全员环保，工程与环保双赢 91
科技环保，开发与保护并重 93
六 通向富裕文明的“金桥” 103
高原大动脉畅通无阻 104
西藏进入了“铁路经济”时代 110
世界级“旅游黄金线”敞开大门 118
主要参考资料 132