第一章 按摩推拿第一法——摸法（诊断性手法） 3
第二章 成人按摩推拿方法 4
第一节 放松类手法 5
一、一指禅推法 5
二、？法 8
三、揉法 9
四、缠法 10
五、拿法 11
六、拨法 11
七、捋法 13
八、搓法 13
九、击法 14
十、拍法 17
十一、弹法 17
十二、梳头栉发 18
十三、摩掌熨目 18
十四、踩跷法 19
第二节 温通类手法 19
一、摩法 19
二、擦法 20
三、推法 21
四、抹法 23
五、扫散法 24
六、点法 24
七、捏法 25
八、捻法 26
九、掐法 26
十、振法 27
十一、推桥弓（扫桥弓） 28
十二、双鸣天鼓 29
十三、刮法 29
第三节 助动类手法 30
一、摇法 30
二、背法 34
三、抖法 35
四、屈伸法 38
第四节 整复类手法 40
一、按法 40
二、拔伸法 41
三、牵拉法 44
四、扳法 44
第三章 儿科按摩推拿手法 52
第一节 儿科按摩推拿基础手法 52
一、推法 52
二、揉法 53
三、按法 53
四、摩法 55
五、掐法 56
六、捏法 56
七、运法 57
八、擦法 57
九、挪法 57
十、搓法 59
十一、摇法 59
十二、捺法 60
十三、撮法 61
十四、拈法 61
十五、捻法 61
十六、括法 61
十七、扯法 62
十八、牵拉旋转复位法 62
第二节 儿科按摩推拿常用穴位及操作方法 63
一、攒竹（天门） 63
二、坎宫 64
三、太阳 64
四、天柱骨 65
五、腹 65
六、脐 65
七、丹田 66
八、脊柱 66
九、七节骨 67
十、龟尾 67
十一、脾经 68
十二、肝经 68
十三、心经 69
十四、肺经 69
十五、肾经 70
十六、大肠 70
十七、小肠 71
十八、胃经 71
十九、四横纹 71
二十、板门 71
二十一、内八卦 72
二十二、二扇门 72
二十三、外劳宫 73
二十四、三关 74
二十五、天河水 74
二十六、六腑 75
二十七、耳后高骨 75
第四章 夏锡五的提法 79
第五章 曹泽普《按摩实用指南》中的手法 82
一、开导按摩法 82
二、放通按摩法 83
三、收抚按摩法 84
四、补助性按摩法 84
五、和络按摩法 84
六、顺循按摩法 85
七、推动按摩法 85
八、拿复按摩法 86
九、揉和按摩法 86
十、捶击按摩法 86
第六章 卢英华《按摩疗法》中的手法 87
一、适庆症 87
二、操作方法 87
三、施用部位 88
第一节 《脏腑图点穴法》的九种基本手法 89
一、补法 89
二、泻法 89
三、调法 89
四、压法 89
五、推法 89
六、拨法 90
七、分法 90
八、扣法 90
九、按法 90
第二节 胸腹部及任脉点穴法 90
第三节 胸腹部八种专用手法 92
一、升津法 92
二、放水法 92
三、放腋下法 93
四、带脉与三阴交齐放法 93
五、引气归元法 93
六、彧中与阴陵泉齐放法 93
七、治痰厥气闭法 93
八、涌泉、大敦等穴的治法 93
第四节 腰背部及督脉点穴法 94
第八章 《刘寿山正骨经验》中的手法 97
第一节 接骨八法 97
一、把托 97
二、拿掐 97
三、推 98
四、接续 99
五、整 99
第二节 上骱八法 99
一、提端 99
二、捺正 99
三、屈挺 100
四、扣捏 101
第三节 治筋八法 102
一、拔戳 102
二、捻散 102
三、捋顺 104
四、归合 106
第四节 治疗腕部伤筋的八面缝手法 107
一、拔戳法 107
二、屈戳法 107
三、合筋法 109
四、屈转法 110
五、顺筋法 110
六、顿筋法 111
七、插指法 112
八、借力顺筋法 114
第九章 曹锡珍《中医按摩疗法》中的古代按摩手法 115
第一节 阳型刚术 115
一、推荡法（推动法） 115
二、疏散法（开导法） 116
三、舒畅法（抚摩法） 117
四、叩攴法（捶击法） 117
第二节 阴型柔术 118
一、贯通法（放通法） 118
二、补气法（顺气法） 118
三、揉捏法 119
四、和络法（舒筋法） 120
第十章 董好魁《脏腑经络按摩》中的手法 121
一、疏皮疗法常用的几种力 121
二、疏皮疗法常用的几种手法 121
附一《黄帝内经》中的手法 125
一、确立了“按摩”为手法治疗之总称 125
二、阐述了手法的作用机理 125
三、按压动脉的手法 125
四、其他方面 125
附二《肘后备急方》中的手法 126
一、抄腹法 126
二、拈脊骨皮法 126
附三《太清道林摄生论》、《备急千金要方》中的手法 127
第一节 自按摩法 127
第二节 老子按摩法 134
附四《医宗金鉴·正骨心法要旨》中的手法 144
一、手法总论（原文） 144
二、手法释义（原文） 144
附五《净发须知》中的手法 146
附六《摄生要意》中的手法 147
附七《按摩经》中的手法 148
一、丹凤展翅 148
二、黄蜂出洞 148
三、双龙投海 148
四、催兵布阵 149
五、遍处寻贼 149
六、烧山火 150
七、透心凉 150
八、平土放水 151
九、风卷浮云 151
十、彻底澄清 152
十一、顺水行舟 152
十二、摇动山河 153
十三、踏破双关 153
十四、金鸡独立 154
十五、足下生风 154
十六、移山倒海 155
十七、二龙戏珠 155
十八、开笼放鸟 156
十九、双蛇吐信 156
二十、左右开弓 157
二十一、飞结积气 157
二十二、推倒泰山 158
二十三、拔树寻根 158
二十四、脚踏火轮 159
附八儿科按摩推拿复式手法 160
一、二龙戏珠法 160
二、凤凰展翅法 161
三、苍龙摆尾法 161
四、黄蜂入洞法 162
五、黄蜂出洞法 163
六、打马过天河法 164
七、水底捞月法 164
八、双凤展翅法 166
九、揉耳摇头法（捧耳摇头法） 166
十、老汉扳缯法 167
十一、猿猴摘果法 167
十二、丹凤摇尾法 168
十三、凤凰单展翅法 168
十四、孤雁游飞法 169
十五、取天河水法 170
十六、引水上天河法 171
十七、飞经走气法 172
十八、飞金走气法 172
十九、天门入虎口法 173
二十、按弦搓摩法 174
二十一、摇？肘法 174
二十二、？肘走气法 175
二十三、乌龙摆尾法 175
二十四、双龙摆尾法 176
二十五、赤凤摇头法（丹凤摇头法、赤凤点头法） 177
二十六、凤凰鼓翅法 177
二十七、老虎吞食法 178
二十八、揉脐及龟尾并擦七节骨法 179
二十九、开璇玑法 179
三十、按肩井法（总收法） 180
三十一、龙入虎口法 180
三十二、运水入土 181
三十三、运土入水 181
附九少林内功 183
附十易筋经 190
一、预备势 190
二、韦驮献杵第一势 191
三、韦驮献杵第二势 191
四、韦驮献杵第三势 191
五、摘星换斗势 192
六、出爪亮翅势 193
七、倒拽九尾势 193
八、九鬼拔马刀势 195
九、三盘落地势 196
十、青龙探爪势 197
十一、卧（饿）虎扑食势 199
十二、打躬势 200
十三、工尾势 201
参考文献 204