第一辑 我的情绪我做主 3
请向那扇门道歉 3
公交车上的争执 4
冲动的约翰 5
馆长智破偷盗案 7
买来的智慧 8
都是牢骚惹的事儿 9
被裁之后 11
不幸的麦吉 12
斯丹姆的改变 15
为了登上更高的山 17
勇敢的蜘蛛 18
并非一无所有 19
樵夫的斧头 21
不值得生气 22
情绪感冒 23
我选择微笑 25
商人和樵夫 26
逃出集中营 28
痛苦的约瑟夫 30
冷静才能自救 31
第二辑 别让愤怒毁了你 37
斯坦顿的信 37
莫为小事而生气 38
金毛犬被撞后 39
刘备的错误 41
一颗新星的陨落 43
生气损人害己 44
和气化风波 45
愤怒的代价 47
愤怒的费用 48
生气的骆驼 50
什么是气 51
主人和狗 53
别让自己后悔 54
被踢的猫 56
希尔认输了 59
打好手中的牌 61
愤怒的父亲 62
第三辑 放宽心胸,走出郁闷 67
于右任赐墨宝 67
奇怪的仇恨袋 68
淡泊的老先生 70
向竞争对手学习 71
谁是偷饼贼 73
郭子仪释怨 74
核桃树和桃树 76
名人也有苦难 77
愉快地过好今天 79
雕像的鼻子 80
缓解压力,解放自己 81
执拗的公主 83
在羞辱中崛起 85
旅馆中的老鼠 87
刁蛮的顾客 89
善良的猴子 90
胖女人和瘦女人 91
一条五彩路 93
活着就是幸福 94
高傲的尊严 96
最后一课 97
不妨先喝杯茶 99
小事别放在心上 101
看看路边的风景 103
咖啡、鸡蛋和胡萝卜 105
第四辑 喜欢不完美的自己 109
牧人的愿望 109
寻找满足的人 111
不计较便无怨 112
我喜欢我的样子 114
用“裂缝”来浇灌鲜花 115
固执的盲女 116
影帝与修车女 117
阳光照耀生活 119
来自上天的恩惠 120
逃出残疾的牢笼 122
城里的老鼠与乡下的老鼠 123
别错过每一个美丽 124
开错了窗户 126
“漂亮”的乌鸦 127
重拾自信 129
真正的美丽 130
从容的胖女孩 131
一块橙色口香糖 133
咬破厚重的茧 135
生活的强者 137
看到生活的美好 138
意外将会离去 139
最好的年龄 141
第五辑 把快乐留在身边 145
今天你微笑了吗 145
要精彩地活 147
别让争吵毁了幸福 149
被上帝刁难的人 151
阳光没有变 152
不一样的坎蒂尼 153
重拾希望 155
心无景便不见景 156
吹口哨的心情 157
幸福就在身边 158
让阳光照进来 160
快乐的秘密 161
真正的幸福 163
努力就不会失败 164
寻找快乐 166
乐观的仆人 167
让自己快乐起来 169
我已经很幸运了 170
飞鱼表演 172
传递微笑 173
快乐的“花儿” 175
微笑面对每一天 177