第一章 高原环境与健康 1
第一节 青藏高原概况 3
第二节 高原环境因素对人体的影响 14
第三节 高原习服 33
第四节 高原适应 41
第五节 高原脱适应 43
第二章 健康管理概述 47
第一节 健康管理及其相关概念 49
第二节 健康管理的基本步骤和服务流程 53
第三节 健康管理的服务对象和基本策略 56
第四节 健康管理的历史与展望 59
第五节 中医“治未病”与健康管理 63
第三章 高原生活方式与健康 67
第一节 健康生活方式简述 69
第二节 饮食营养与健康 72
第三节 吸烟与健康 93
第四节 饮酒与健康 99
第五节 睡眠与健康 103
第六节 体育运动与健康 117
第七节 肥胖与健康 124
第八节 亚健康与健康 132
第九节 高原旅行的健康常识 136
第四章 常用抗缺氧（抗高原反应）药物 145
第一节 植物药 147
第二节 临床药品 151
第三节 保健品 153
第四节 高原低氧对药物代谢的影响 154
第五章 高原氧疗与健康 159
第一节 缺氧的分类 161
第二节 氧疗 172
第三节 高压氧治疗 189
第四节 高原弥散式供氧室 198
第五节 氧疗在高原地区的应用 203
第六章 高原人群的健康信息采集和健康档案 209
第一节 健康信息采集 211
第二节 健康档案的建立与管理 243
第三节 电子健康档案 254
第七章 高原人群的健康风险评估 261
第一节 健康风险评估简述 263
第二节 健康风险评估的应用 270
第三节 高原地区慢性病和高原病的健康风险评估 277
第八章 高原人群的健康干预 297
第一节 健康干预简述 299
第二节 健康干预的应用 302
第三节 高原地区慢性病和高原病的健康干预 307
第九章 高原人群的心理健康管理 313
第一节 心理健康管理简述 315
第二节 心理健康评估 317
第三节 高原人群的心理健康问题 319
第四节 高原人群的心理健康干预 323
第十章 高原人群的疾病管理 331
第一节 急性高原病的防治 333
第二节 慢性高原病的防治 341
第三节 高原地区其他常见病症的防治 349
第四节 高原地区重点传染病的防治 364
第五节 高原病的就地治疗与后送 381
第十一章 健康教育与健康促进 383
第一节 健康教育简述 385
第二节 健康促进简述 388
第三节 健康传播简述 391
第四节 健康教育在慢性病防治中的应用 399
第五节 健康教育在高原人群中的应用 404
主要参考文献 415