辑一 生命练习曲 2
谢谢那些没有得到的 2
一辈子历历在 6
境界到了，人就到了 10
放下——关于柴一 14
绝响——关于德九 18
多出一个春天——关于贝六 21
何以解忧 25
有灵魂的人 29
因为纯粹 33
九十年代的罗大佑 37
老歌 40
辑二 原乡记忆 46
春盘 46
看花与吃饭 49
一个人的故乡 53
人生看得几清明 57
回不去的故乡 64
一岁年龄一岁人 68
家常味 71
旧时味 74
小时候的食物 80
豆角记 86
生活不过一碗汤 91
饮食之馀 94
舌尖上的芜湖 98
可食的 102
辑三 精神重构 108
王维，王维 108
木心的底气与灵气 117
无一可比你 121
孤独症 127
睡眠颂 138
奔跑练习 145
生命中来来去去的人 153
命运何为 161
此生如借 166
中国小孩的难处 176
看病记 179
辑四 山水云游 186
停下就是故乡 186
梦幻大理 190
二详大理 203
茶溪，茶溪 210