1 绪论 1
2 什么是过敏？ 5
过敏的定义 6
「假性过敏」与「食物不耐症状」 16
过敏的症状有哪些？ 20
过敏反应的种类 20
什么是过敏原？ 23
3 过敏检测 27
血液检查 28
皮肤检测 31
4 我们的身体与过敏 35
免疫系统 35
认识你的肠胃 40
肝脏扮演的角色 52
5 过敏能治愈吗？ 55
在什么情况下应该就医？ 57
过敏的传统西医疗法 58
过敏的自然疗法 69
6 主要过敏原：过敏原作用及如何有效对抗 71
花粉 72
尘螨 79
霉菌 88
动物 94
昆虫螫咬 100
乳膠 106
食物 108
化学产品 125
药物 127
7 主要过敏原 129
压力 130
环境污染 131
二手烟 132
气温变化 133
牙科用汞合金 136
地理环境科学磁场 138
8 过敏疾病：自然疗法 143
气喘 143
过敏性鼻炎或花粉症 166
过敏性皮肤炎 181
食物过敏或不耐症 196