自序 1
PART 1 世界很小，而你刚好发光 6
做自己永远的少女 6
一个人，应该活得是自己并且干净 10
一腔孤勇地爱过，两情相悦地活着 18
愿有岁月可回首 29
用鼻子谈恋爱的Z小姐 36
做一个不凑合、不打折、不便宜、不糟糕的好姑娘 45
活出独一无二的光芒，给自己喜欢 52
PART 2 世界很好，努力才配得到 62
人活着，为什么要有心气儿 62
一万小时定律，让世界多出一条路 69
如果你的生活不想被人任意篡改 74
你努力了，为何还是一事无成 80
没有谁，可以一票否决你的人生 86
梦想清单：五年后，你是什么样子 91
PART 3 世界很大，可惜与你无关 98
过任何生活都是需要付出代价的 98
趁早对自己的老年负责 104
把人生变得有趣是一种超能力 110
如果痛苦是人生的底色 116
付出感，是感情中的大忌 121
PART 4 世界很残酷，更要学着强大 126
打开前任的最佳方式 126
又忍不住联系他了？ 130
你只是欠自己一个幸福的模样 133
愿迷途的人，都能知返 139
滚蛋吧，拖延君 147
你就是吃了不好意思的亏 154
PART 5 世界不完美，也要保持微笑 160
我相信你会飞得很远啊 160
饭在锅里，你在身边 165
自卑的人都是胆小鬼 171
想哭就弹琴，想你就写信 181
爱我少一点，爱我久一点 186
PART 6 世界很冷漠，偏要活得温暖 192
置身黑暗时，在心里点一盏灯 192
努力加餐饭，与生活把酒言欢 197
向往爱情，也不惧怕单身 206
修养，是一个人的内在颜值 215
在冷漠的世界里温暖地活着 219
PART 7 世界在变，而你始终如一 226
你有没有爱过一个遥远的人 226
爱的备忘录：真巧啊，我也爱你 232
岁月的留白 237
谁会把你的照片放在钱包里 240
没有人能够逃脱孤独 245